Artwork

Sisällön tarjoaa Nail Your Nutrition. Nail Your Nutrition tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

59: Sugar 101: How it works for your sport

30:16
 
Jaa
 

Manage episode 322778518 series 2661333
Sisällön tarjoaa Nail Your Nutrition. Nail Your Nutrition tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, we break down what sugar actually is and isn't, and how it functions for sport and endurance exercise. There are several myths out there about sugar (such as sugar is addicting), so we address some of these and explain why they aren't true. We also differentiate between sugar when you're performing and when you're not. Full show notes available here (or at https://nailyournutrition.podia.com/podcastnotes)

  continue reading

76 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 322778518 series 2661333
Sisällön tarjoaa Nail Your Nutrition. Nail Your Nutrition tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, we break down what sugar actually is and isn't, and how it functions for sport and endurance exercise. There are several myths out there about sugar (such as sugar is addicting), so we address some of these and explain why they aren't true. We also differentiate between sugar when you're performing and when you're not. Full show notes available here (or at https://nailyournutrition.podia.com/podcastnotes)

  continue reading

76 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas