BONUSFOLGE Body Image: Warum wir über unsere Körper urteilen

Never Mind – Psychologie in 15 Minuten

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10M ago 31:34

MP3•Jakson koti

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In dieser Bonusfolge ist Fanny wieder zu Gast bei Serdar Deniz, im Podcast "FettUcation". Serdar wog 125 Kilogramm, als er beschloss: Jetzt reicht es. Seine Abnehmreise seither dokumentiert er einmal die Woche und bietet allen, die sich mit dem Thema befassen möchten, einen hilfreichen, sicheren und schamfreien Raum dafür.

In dieser Bonusfolge geht es unter anderem um folgende Themen:

Wie unsere frühen Erfahrungen mit Familie und Freunden unsere Wahrnehmung des eigenen Körpers prägen.
Wie Eltern dazu beitragen können, ein positives Körperbild bei ihren Kindern zu formen, und wie negative Erfahrungen aus der Vergangenheit überwunden werden können.
Wie Bodyshaming das Selbstwertgefühl und die mentale Gesundheit beeinflusst und welche Strategien es gibt, um damit umzugehen.

Alle Episoden und Infos zu Serdars Podcast "FettUcation" findet ihr hier.

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#Wissenschaft #Fitness #Psychische Gesundheit #Business Insider