))
Episode 04 - Tools and Strategies
Manage episode 337477438 series 3381762
Sisällön tarjoaa New Lung Podcast and New Lung. New Lung Podcast and New Lung tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this episode, Jaina and Chanell will share some tips and strategies on how to get started with quitting. First, you'll learn how to identify our triggers to smoke. Then you'll learn how to change our smoking habits to curb the urge smoke. Lastly, you'll build a social support system and develop a timeline for the things you'll do before we commit to quitting.
…
continue reading
8 jaksoa
Jaa
