Im getting bored!

New Mind New Body New U

Sisällön tarjoaa SheNesia. SheNesia tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

2y ago 9:23

MP3•Jakson koti

Switching up programs are necessary BUT not as often as many would like!
Let's discuss why It is important for the body to adapt to your program before changing it and why also staying on a program too long can damage your progress.
Coach Nesi

Support the show

Follow me
IG: https://www.instagram.com/CoachNesi
FB: https://www.facebook.com/1XsqusiteLadi

56 jaksoa

#Fitness #Mental Health #SheNesia #Exercise #Weight Loss #Women #Wellness #Nutrition #Self Help

Im getting bored!

New Mind New Body New U

published 2y ago

Jaa

MP3•Jakson koti

Support the show

Follow me
IG: https://www.instagram.com/CoachNesi
FB: https://www.facebook.com/1XsqusiteLadi

56 jaksoa

#Fitness #Mental Health #SheNesia #Exercise #Weight Loss #Women #Wellness #Nutrition #Self Help

Semua episode

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.