Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
Sisällön tarjoaa Sparda Deleon. Sparda Deleon tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Overcoming Anxiety, Worry & Fear pt.1
M4A•Jakson koti
Manage episode 300679231 series 1947387
Sisällön tarjoaa Sparda Deleon. Sparda Deleon tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Over this series I’ll be taking excerpts out of this book I’ve been reading “Overcoming Anxiety Worry & Fear” by Gregory Jantz that hit my spirit and helped me deal with these issues no one seems to want to get in front of on their own, but hopefully hearing me speak on these issues and being honest and open about how reading this book and books like this have transformed me into loving and helping myself, will encourage you to do the same for you. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uwu/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uwu/support
…
continue reading
23 jaksoa
M4A•Jakson koti
Manage episode 300679231 series 1947387
Sisällön tarjoaa Sparda Deleon. Sparda Deleon tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Over this series I’ll be taking excerpts out of this book I’ve been reading “Overcoming Anxiety Worry & Fear” by Gregory Jantz that hit my spirit and helped me deal with these issues no one seems to want to get in front of on their own, but hopefully hearing me speak on these issues and being honest and open about how reading this book and books like this have transformed me into loving and helping myself, will encourage you to do the same for you. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uwu/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uwu/support
…
continue reading
23 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.