Artwork

Sisällön tarjoaa Pretty Deadly Self Defense. Pretty Deadly Self Defense tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Fitness & Diet Culture: You vs. Your Body | Pretty Deadly Podcast

44:34
 
Jaa
 

Manage episode 371795485 series 2646565
Sisällön tarjoaa Pretty Deadly Self Defense. Pretty Deadly Self Defense tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, Susie interviews the first US personal trainer, boxing coach and roller derby skater Cristi Johnson. Cristi lives and works in Alpena, Michigan, and is the first fitness trainer to be certified by Pretty Deadly to teach self defense in the US.


This episode talks about:

  • Cristi's history with fitness as @untraditionalathlete
  • How Cristi found roller derby
  • How roller derby changed Cristi's views on fitness
  • Cristi's path to becoming a personal trainer
  • How finding fitness that is enjoyable and a safe space for women lets us forget about gender for a little while
  • What motivated Cristi to get certified to teach self defense
  • Simliarities and differences between self defense and roller derby

Follow Cristi on Instagram at @untraditionathlete

Check out her studio at skellafit.com

And find her on Facebook at SkellaFitNation



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Get full access to Pretty Deadly Self Defense News at prettydeadly.substack.com/subscribe
  continue reading

129 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 371795485 series 2646565
Sisällön tarjoaa Pretty Deadly Self Defense. Pretty Deadly Self Defense tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, Susie interviews the first US personal trainer, boxing coach and roller derby skater Cristi Johnson. Cristi lives and works in Alpena, Michigan, and is the first fitness trainer to be certified by Pretty Deadly to teach self defense in the US.


This episode talks about:

  • Cristi's history with fitness as @untraditionalathlete
  • How Cristi found roller derby
  • How roller derby changed Cristi's views on fitness
  • Cristi's path to becoming a personal trainer
  • How finding fitness that is enjoyable and a safe space for women lets us forget about gender for a little while
  • What motivated Cristi to get certified to teach self defense
  • Simliarities and differences between self defense and roller derby

Follow Cristi on Instagram at @untraditionathlete

Check out her studio at skellafit.com

And find her on Facebook at SkellaFitNation



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Get full access to Pretty Deadly Self Defense News at prettydeadly.substack.com/subscribe
  continue reading

129 jaksoa

Todos os episódios

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas