))
Project 20 - Week 10 Update | Halfway Point of My Journey to a Sub 20 Minute 5K Parkrun
Manage episode 435016985 series 3579058
Sisällön tarjoaa Adam Leishman. Adam Leishman tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Welcome back to Project 20! We’ve hit the halfway point! Week 10 is done, and I’m feeling great. The initial shock to the body from the speed and strength sessions is behind me, and everything is coming together.
This week, we added some weights to my strength training, and I’ve started calling my mid-week 13-14k run a “mid run.” The journey is progressing well, and I’m excited for the next 10 weeks as I push towards that sub-20 goal.
#Project20 #RunningGoals #Parkrun #Sub20 #RunningCommunity #FitnessJourney #MoretonBayRoadrunners #FitnessMotivation #Week10
24 jaksoa
Jaa
