Artwork

Sisällön tarjoaa Christine Heath and Judy Sedgeman, Christine Heath, and Judy Sedgeman. Christine Heath and Judy Sedgeman, Christine Heath, and Judy Sedgeman tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Episode 158: Shutting Down Our Old Thinking

31:31
 
Jaa
 

Manage episode 412500491 series 2794462
Sisällön tarjoaa Christine Heath and Judy Sedgeman, Christine Heath, and Judy Sedgeman. Christine Heath and Judy Sedgeman, Christine Heath, and Judy Sedgeman tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Low mood thinking is always compelling because it generates strong feelings and it arises from insecurity. So it looks like we have to do something about it. It is habitual thinking that comes to mind from our memories with a familiar feeling, which gives it more weight. People complain about being "plagued" or "haunted" or "frequently visited by" negative thoughts, and the need to "deal with" them. The Principles show us that thoughts are nothing more than images brought to mind by our own power to think. As the thinkers we are always at choice. Turn away from them. See them as signals to quiet down and let our mind rest. Not take them seriously because they have no power but the power we give them.

Support the show

  continue reading

177 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 412500491 series 2794462
Sisällön tarjoaa Christine Heath and Judy Sedgeman, Christine Heath, and Judy Sedgeman. Christine Heath and Judy Sedgeman, Christine Heath, and Judy Sedgeman tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Low mood thinking is always compelling because it generates strong feelings and it arises from insecurity. So it looks like we have to do something about it. It is habitual thinking that comes to mind from our memories with a familiar feeling, which gives it more weight. People complain about being "plagued" or "haunted" or "frequently visited by" negative thoughts, and the need to "deal with" them. The Principles show us that thoughts are nothing more than images brought to mind by our own power to think. As the thinkers we are always at choice. Turn away from them. See them as signals to quiet down and let our mind rest. Not take them seriously because they have no power but the power we give them.

Support the show

  continue reading

177 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas