))
105. Bekledning på løpetur, teknikk + hvor mange økter i uka?
Manage episode 417056650 series 3462262
Sisällön tarjoaa Shape Up and Moderne Media. Shape Up and Moderne Media tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Hanna og Lotte tar opp tråden på løpeepisoden de startet på for to uker siden! I dag snakker de om progresjon for nybegynnere, bekledning og annet stæsj som kan være smart å ha, samt hvor mange økter i uka man bør legge seg på. I tillegg blir det selvsagt en update fra begge hold: Lotte overlevde tannlegebesøket og har hatt et vellykket event i Larvik. Hanna har vært på fancy navnefest og trent en deilig godsak! God lytt!
Sikre deg plass på shapeupweekend.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
130 jaksoa
Jaa
