Artwork

Sisällön tarjoaa Steven Cuthbert. Steven Cuthbert tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

#295 Nicola Buchan

1:03:39
 
Jaa
 

Manage episode 430990538 series 3283847
Sisällön tarjoaa Steven Cuthbert. Steven Cuthbert tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

It was an absolute pleasure to be joined in this week's Strength Chat with gym owner, strongwoman and Giants Love commentator, Nicola Buchan.

For a lot of people, the gym and fitness can be an intimidating and scary thing. With the awesome content and information that Nichola puts out there, it’s all with a positive and empowering message which is great to see.

In this chat, as well as a lot more topics and tangents, we covered:

  • How to get out of your comfort zone

  • How to increase your confidence in the gym

  • How strength training can impact how you feel in and out of the gym

Follow Nicola via the following links:

👉 @_nbcoaching

👉 https://www.justgiving.com/page/fiona-strachan-1717681261923?utm_medium=fundraising&utm_content=page%2Ffiona-strachan-1717681261923&utm_source=copyLink&utm_campaign=pfp-share

Follow Coach Cuthbert via the following links:

👉@coach_cuthbert

👉@strength_chat

👉 Strength Chat Podcast

  continue reading

143 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 430990538 series 3283847
Sisällön tarjoaa Steven Cuthbert. Steven Cuthbert tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

It was an absolute pleasure to be joined in this week's Strength Chat with gym owner, strongwoman and Giants Love commentator, Nicola Buchan.

For a lot of people, the gym and fitness can be an intimidating and scary thing. With the awesome content and information that Nichola puts out there, it’s all with a positive and empowering message which is great to see.

In this chat, as well as a lot more topics and tangents, we covered:

  • How to get out of your comfort zone

  • How to increase your confidence in the gym

  • How strength training can impact how you feel in and out of the gym

Follow Nicola via the following links:

👉 @_nbcoaching

👉 https://www.justgiving.com/page/fiona-strachan-1717681261923?utm_medium=fundraising&utm_content=page%2Ffiona-strachan-1717681261923&utm_source=copyLink&utm_campaign=pfp-share

Follow Coach Cuthbert via the following links:

👉@coach_cuthbert

👉@strength_chat

👉 Strength Chat Podcast

  continue reading

143 jaksoa

모든 에피소드

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas