))
In The Flo
Manage episode 317220282 series 2977063
Sisällön tarjoaa Jocelyn & Alyssa and Jocelyn Huftalen. Jocelyn & Alyssa and Jocelyn Huftalen tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Jocelyn walks Alyssa through what getting into the flo really means and all the ins and outs of a proper diet, sleeping, exercising, and basic maintenance recommended.
Alyssa’s takeaway
Phase 1: Extrovert Prepare for Battle
Phase 2: Goal Attaining
Phase 3: Self - Care and Maintenance
Phase 4: Hibernation
Instagram: tablestalks.podcast
Twitter: tabletalks_pod
TikTok: tabletalks.podcast
Instagram: jocelynstacia.co
Instagram: alyssalynne12
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
68 jaksoa
Jaa
