Artwork

Sisällön tarjoaa thebreathworkclub. thebreathworkclub tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Ep 44 Kapalabhati - Invigorating Breathwork

19:01
 
Jaa
 

Manage episode 346853608 series 3407355
Sisällön tarjoaa thebreathworkclub. thebreathworkclub tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Kapalabhati is a hatha yoga practice that can have a stimulating effect both physically and energetically. It involves active exhales which serve to quicken our breathing rhythm, something that can give us a little boost of energy and motivation

It is not advised to practice this technique if you are pregnant

Music by Gareth Quinn Redmond

https://garethquinnredmond.bandcamp.com/

If you would like to support the podcast you can do so by becoming a member on Patreon for a small monthly donation. As a thank you, Patreon members get access to additional Yoga and Breathwork practices

You can find out more info on upcoming trainings and retreats at thebreathworkclub.ie

  continue reading

59 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 346853608 series 3407355
Sisällön tarjoaa thebreathworkclub. thebreathworkclub tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Kapalabhati is a hatha yoga practice that can have a stimulating effect both physically and energetically. It involves active exhales which serve to quicken our breathing rhythm, something that can give us a little boost of energy and motivation

It is not advised to practice this technique if you are pregnant

Music by Gareth Quinn Redmond

https://garethquinnredmond.bandcamp.com/

If you would like to support the podcast you can do so by becoming a member on Patreon for a small monthly donation. As a thank you, Patreon members get access to additional Yoga and Breathwork practices

You can find out more info on upcoming trainings and retreats at thebreathworkclub.ie

  continue reading

59 jaksoa

Minden epizód

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas