Artwork

Sisällön tarjoaa David Morrow. David Morrow tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Low-Carb Diets and Muscle Building: Health Tips from Kristin Rowell

51:04
 
Jaa
 

Manage episode 427369153 series 2811983
Sisällön tarjoaa David Morrow. David Morrow tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Welcome to The Hard To Kill Podcast! In today's episode, host Dave Morrow sits down with Kristin Rowell, a former business litigator turned functional nutrition practitioner, to delve into the transformative benefits of a low-carb approach to nutrition. Kristin shares her personal journey from being a carb-fueled athlete to achieving metabolic flexibility and using fat as a primary fuel source. Together, they explore the critical role of intermittent fasting, the importance of stabilizing blood sugar levels, and the crucial need for electrolytes in maintaining health and aiding recovery.

Kristin's Website

Kristin's Socials (IG/LI)

✅ Integrate all the health and fitness knowledge you've learned HERE

Purchase my book, The Nimble Warrior, on Amazon here

Transcript & Ready Made Content

H2K Podcast Discount Links:

Merch

Skin Mason: (Code: H2KPOD)

FirmTech Ring: (Code: DMORROW)

Onnit - (Code: MORROW)

Synergee - (Code: MORROW)

Lebert Fitness - (Code: MORROW)

Follow Dave Morrow’s Socials:

LinkedIn I Instagram I Facebook I YouTube I Twitter

  continue reading

233 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 427369153 series 2811983
Sisällön tarjoaa David Morrow. David Morrow tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Welcome to The Hard To Kill Podcast! In today's episode, host Dave Morrow sits down with Kristin Rowell, a former business litigator turned functional nutrition practitioner, to delve into the transformative benefits of a low-carb approach to nutrition. Kristin shares her personal journey from being a carb-fueled athlete to achieving metabolic flexibility and using fat as a primary fuel source. Together, they explore the critical role of intermittent fasting, the importance of stabilizing blood sugar levels, and the crucial need for electrolytes in maintaining health and aiding recovery.

Kristin's Website

Kristin's Socials (IG/LI)

✅ Integrate all the health and fitness knowledge you've learned HERE

Purchase my book, The Nimble Warrior, on Amazon here

Transcript & Ready Made Content

H2K Podcast Discount Links:

Merch

Skin Mason: (Code: H2KPOD)

FirmTech Ring: (Code: DMORROW)

Onnit - (Code: MORROW)

Synergee - (Code: MORROW)

Lebert Fitness - (Code: MORROW)

Follow Dave Morrow’s Socials:

LinkedIn I Instagram I Facebook I YouTube I Twitter

  continue reading

233 jaksoa

Усі епізоди

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas