))
Episode 23 – Choosing your emotional state
Manage episode 309437266 series 3033156
Sisällön tarjoaa Leah Sian Davies. Leah Sian Davies tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Are you stuck in a negative emotional state?
Can we actually choose how we feel?
In this episode I am:
Talking about how we can be more discerning about our emotional states
Explaining how we break patterns of negative ways of feeling
Guiding you through a practice to help you shift into a more positive emotional state (without using toxic positivity).
If you enjoyed this episode, I would love your feedback. You can get in touch with me on Instagram @leahsiandavies, or email me leah@leahsiandavies.co.uk.
44 jaksoa
Jaa
