Artwork

Sisällön tarjoaa Liz Earle. Liz Earle tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Midlife weight loss advice: Liz's pick of what works

1:01:50
 
Jaa
 

Manage episode 464118259 series 2624169
Sisällön tarjoaa Liz Earle. Liz Earle tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Finding it harder than ever to lose fat or maintain a healthy weight as you've moved into midlife? Liz shares weight loss advice for midlife women from top experts from our podcast archives for this episode.


Liz also reveals her personal tips and tricks for maintaining a healthy, happy weight - the importance of protein, her go-to breakfasts and snacks, and her experience of intermittent fasting.


In this episode, there's Dr Andrew Jenkinson on bariatric surgery and how our hormones control our appetite, Dr Chris Van Tulleken on what ultra-processed foods are really doing to our bodies, and nutritionist Aaron Deere on how our nutritional needs change with age.


Meanwhile, Dr Gabrielle Lyon discusses the midlife muscle crisis, clinical researcher Megan Ramos reveals whether midlife women should practice intermittent fasting, and author Johann Hari shares his experience - and perspective - of weight loss drugs.


Links mentioned in the episode:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

465 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 464118259 series 2624169
Sisällön tarjoaa Liz Earle. Liz Earle tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Finding it harder than ever to lose fat or maintain a healthy weight as you've moved into midlife? Liz shares weight loss advice for midlife women from top experts from our podcast archives for this episode.


Liz also reveals her personal tips and tricks for maintaining a healthy, happy weight - the importance of protein, her go-to breakfasts and snacks, and her experience of intermittent fasting.


In this episode, there's Dr Andrew Jenkinson on bariatric surgery and how our hormones control our appetite, Dr Chris Van Tulleken on what ultra-processed foods are really doing to our bodies, and nutritionist Aaron Deere on how our nutritional needs change with age.


Meanwhile, Dr Gabrielle Lyon discusses the midlife muscle crisis, clinical researcher Megan Ramos reveals whether midlife women should practice intermittent fasting, and author Johann Hari shares his experience - and perspective - of weight loss drugs.


Links mentioned in the episode:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

465 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista