Artwork

Sisällön tarjoaa Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City. Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

How Do Ninja Athletes Prevent Injury In High Impact Sports?

44:47
 
Jaa
 

Manage episode 286653685 series 2541699
Sisällön tarjoaa Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City. Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Sarah Avery is a professional yoga therapist and teacher, founder of Moon Cycle Seed Company, and a physical therapist. Today she shares insight on injury prevention for ankles and ACLs. We talk about some practical tips for ankle strengthening after you've had an injury like a sprained ankle and how to be a proactive athlete in avoiding and training against injury.

Contact Sarah here: www.inmotionintegrativept.com

Support Ninjababes here: www.patreon.com/ninjababes

  continue reading

121 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 286653685 series 2541699
Sisällön tarjoaa Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City. Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Sarah Avery is a professional yoga therapist and teacher, founder of Moon Cycle Seed Company, and a physical therapist. Today she shares insight on injury prevention for ankles and ACLs. We talk about some practical tips for ankle strengthening after you've had an injury like a sprained ankle and how to be a proactive athlete in avoiding and training against injury.

Contact Sarah here: www.inmotionintegrativept.com

Support Ninjababes here: www.patreon.com/ninjababes

  continue reading

121 jaksoa

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas