Swings, Dips, and Pull Ups -- Minimalist Programming with Dan John

1:06:05
 
Jaa
 

Manage episode 344540445 series 2723218
Tekijältä Pat Flynn. Player FM:n ja yhteisömme löytämä — tekijänoikeuksien omistajana on kustantaja eikä Player FM ja ääntä lähetetään suoraan heidän palvelimiltaan. Napsauta Tilaa -painiketta, kun haluat seurata Player FM:n päivityksiä tai liittää syötteen URL-osoitteen muihin podcast-sovelluksiin.

Pat and Dan discuss how to program a powerful minimalist routine, featuring just swings, dips, and pull ups. Live QnA to follow.

For 101 FREE #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

987 jaksoa