Artwork

Sisällön tarjoaa Ryan E. Lawless. Ryan E. Lawless tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

A Little Strength Goes a Long Way

2:34
 
Jaa
 

Manage episode 240934652 series 1958665
Sisällön tarjoaa Ryan E. Lawless. Ryan E. Lawless tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Are you lifting weights for your sport or martial art? Probably isn't helping, is it? That's probably because you're doing too much for it to be effective and following a routine that preaches balance and all that malarkey. Sport specific strength training is only as good as the athlete's ability to sustain it; full body and split routines really aren't going to be sustainable for the average athlete not using PEDs.

  continue reading

24 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 240934652 series 1958665
Sisällön tarjoaa Ryan E. Lawless. Ryan E. Lawless tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Are you lifting weights for your sport or martial art? Probably isn't helping, is it? That's probably because you're doing too much for it to be effective and following a routine that preaches balance and all that malarkey. Sport specific strength training is only as good as the athlete's ability to sustain it; full body and split routines really aren't going to be sustainable for the average athlete not using PEDs.

  continue reading

24 jaksoa

所有剧集

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas