))
Episode 77: What Can Ayurveda Teach Us About Anxiety
Manage episode 381475109 series 2969593
Sisällön tarjoaa Michele Hauswirth. Michele Hauswirth tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Ayurveda, a holistic ancient system of medicine, offers invaluable insights into managing anxiety. By emphasizing the mind-body connection, Ayurveda teaches us how imbalances in our doshas (vata, pitta, kapha) can trigger anxiety. It promotes personalized approaches, incorporating meditation, yoga, herbal remedies, and dietary choices to restore equilibrium and foster emotional well-being. Ayurveda's wisdom on anxiety is a holistic path to inner calm.
…
continue reading
95 jaksoa
Jaa
