Artwork

Sisällön tarjoaa Stephanie Mitchell. Stephanie Mitchell tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Episode 29: 5 Things I Would Never do to Lose Weight from a Weight Loss Coach

38:58
 
Jaa
 

Manage episode 387926099 series 3534548
Sisällön tarjoaa Stephanie Mitchell. Stephanie Mitchell tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Welcome back Rebecca Thomas of Not Another Diet. In this conversation, Rebecca shares 5 things she would never do to lose weight. There is so much goodness in this episode. So many of us feel bad about ourselves because we think we don't have willpower or we don't want to count calories. Well, let all that stuff go. Try cooking your food at home, paying attention to sugars in your foods and moving your body in a way that feels good. She has wonderful suggestions. I hope you enjoy this episode. Rebecca has a program called Recipes are for Weekends, check it out at the link below.

https://www.notanotherdiet.co/makerealfood

#strongmindfulfeisty #eatrealfood #recipes #nutrition #cooking #wholefood #midlife #menopause #perimenopause #fitover40#movement #exercise

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stephanie-mitchell27/message
  continue reading

36 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 387926099 series 3534548
Sisällön tarjoaa Stephanie Mitchell. Stephanie Mitchell tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Welcome back Rebecca Thomas of Not Another Diet. In this conversation, Rebecca shares 5 things she would never do to lose weight. There is so much goodness in this episode. So many of us feel bad about ourselves because we think we don't have willpower or we don't want to count calories. Well, let all that stuff go. Try cooking your food at home, paying attention to sugars in your foods and moving your body in a way that feels good. She has wonderful suggestions. I hope you enjoy this episode. Rebecca has a program called Recipes are for Weekends, check it out at the link below.

https://www.notanotherdiet.co/makerealfood

#strongmindfulfeisty #eatrealfood #recipes #nutrition #cooking #wholefood #midlife #menopause #perimenopause #fitover40#movement #exercise

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stephanie-mitchell27/message
  continue reading

36 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas