Parhaat Performance Podcastit (2025)

1
285. Gustav Thuman: Riddermark Bil - Optimera marginaler, KPI:er och intern kommunikation för rekrytering och tillväxt 1:02:51

3d ago1:02:51

1:02:51

Gustav Thuman, Head of marketing på Riddermark Bil, gästar podden Framtidens E-Handel och diskuterar hur verksamheten arbetar med marginaloptimering, vilka KPI:er som är avgörande, samt hur dialog och samarbete främjas internt för att komma nära kunden. 01:53 - Vem är Gustav privat? 07:22 - Vad gör Riddermark bil? 13:56 - Hur hänger de fysiska plat…

1
Avsnitt 483: Kosttillskott för hälsa 54:27

5d ago54:27

54:27

Som en fortsättning på förra veckans avsnitt där Jacob och Wille diskuterade kosttillskott för prestation så diskuteras nu kosttillskott för hälsa. Det finns en enorm mängd olika tillskott och i det här avsnittet berör vi bara några av de mer populära och mer välstuderade tillskotten. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat…

1
284. Martin Agerup & Gustaf Plyhm: Partners Clearwater - Hur du värderar bolag, undviker dealbreakers och skapar ett vinnande case 1:10:56

10d ago1:10:56

1:10:56

Martin Agerup och Gustaf Plyhm, partners på Clearwater, gästar podden Framtidens E-Handel och diskuterar 2025 retail- och e-handelsvärderingar, och identifierar dealbreakers i due diligence-processen. 03:26 - Vilka är Gustaf och Martin privat? 04:13 - Clearwaters verksamhet – Hur företaget startades och vad de erbjuder. 10:05 - Vilka segment kommer…

1
Avsnitt 482: Kosttillskott som fungerar för bättre prestation 1:22:51

12d ago1:22:51

1:22:51

Det finns en väldig massa kosttillskott för ökad prestation på marknaden men endast några få av dem har bra evidens bakom sig att fungera. I det här avsnittet av Tyngre Träningssnack så ger Gudiol och Valkeaoja dig en introduktion av dessa tillskott, vilka situationer som de skulle kunna påverka prestationen och för vilka idrottare som de hade kunn…

1
283. Jonathan Fogelberg: Delägare Optimize Nutrition - Branding, vinstmarginaler & nycklarna till ett växande kosttillskottsföretag 56:29

17d ago56:29

56:29

Jonathan Fogelberg, delägare i Optimize Nutrition, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om hans personliga sida till hur han byggde upp sin karriär som bodybuilder och entreprenör. Vi får en inblick i företaget Optimize Nutrition, deras nuvarande siffror och hur de jobbar med influencers, sortiment och produktutveckling. 01:22 - Vem är Jona…

1
Avsnitt 481: Träning för en nybörjare 1:09:21

19d ago1:09:21

1:09:21

Jacob och Wille tittar tillbaka nästan nio år i tiden och granskar ett av poddens tidigaste avsnitt som handlade om träning av nybörjare. Vad sades då som var bra, vad skulle de säga annorlunda idag och hur kan olika trender i träningsvärlden tänkas påverka vad som är mer eller mindre viktigt att ta upp idag? Behöver en nybörjare idag samma typ av …

1
282. Petra Tungården & Amanda Bukowski: Grundare & VD Adoore - Så gick det 2024, vikten av magkänsla, content, kampanjer, butiker, ads-strategier och framtidsplaner 1:28:39

24d ago1:28:39

1:28:39

Petra Tungården och Amanda Bukowski, grundare och VD på Adoore, gästar podden Framtidens E-Handel och ger en unik inblick i hur företaget fungerar bakom kulisserna. 02:06 - Headhuntad till Adoore – Amandas första tid i bolaget 08:22 - Hur mycket har de omsatt genom åren? 13:37 - Vem är Adoores core kund? 18:57 - Om när man inte är sann till sitt br…

1
Avsnitt 480: Fysträning för kampsportare 1:01:11

26d ago1:01:11

1:01:11

Jacob och Wille gästas av Jakob Lundberg som under fler år arbetat med olika typer av kampsportare på olika nivå att förbättra sin fysiska kapacitet. Det blir en bra diskussion kring hur man försöker förbättra den fysiska kapaciteten inom något så komplext som kampsport och även hur man ska försöka utvärdera om det som man valt att träna faktiskt h…

1
281. Jessika Ödling: DEMA - Vad är MMM (Marketing Mix Modeling) och hur gör man 55:45

1M ago55:45

55:45

Jessika Ödling, MMM-expert på DEMA, gästar podden Framtidens E-Handel och förklarar allt vi behöver veta om Marketing Mix Modeling. 01:56 - Vem är Jessica, och hur ser hennes bakgrund ut? 04:03 - Matematiken och algoritmen bakom MMM förklaras steg för steg 05:42 - En historisk tillbakablick: hur såg MMM-konceptet ut på 1950-talet? 11:20 - Funnel-tä…

1
Avsnitt 479: Spjutkastning och två decennium som elitidrottare med Jiannis Smalios 1:55:03

1M ago1:55:03

1:55:03

Jiannis Smalios gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att berätta en del om hans karriär som spjutkastare, hur träningen går till när man tävlar i en idrott som endast har en tre månader tävlingssäsong och en hel del om kulturen inom friidrottsvärlden i Grekland jämfört med Sverige. Det blir också en hel del snacka kring spjut som idrot…

1
280. Johan Jedåker: VD & grundare Better Support - Effektivisera din organisation med genom outsourcing 49:15

1M ago49:15

49:15

Johan Jedåker, VD och grundare av Better Support, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om varför outsourcing blir viktigare än någonsin. VIDEO: 00:34 - Vem är Johan privat? 05:57 - Hur kommer det sig att outsourcing är stort inom e-handelsegmentet? 08:27 - Och hur har det förändrats de senaste åren? 14:58 - Hur kan man effektivisera sin tid…

1
Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård 2:14:01

1M ago2:14:01

2:14:01

Fotbollstränaren och sportchefen Olof Unogård gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att snacka fotboll. I avsnittet diskuterar vi allt ifrån hur man planerar enskilda träningar, mer långsiktig utveckling för laget och enskilda spelare och hur arbetat är som sportchef för en något mindre klubb i damallsvenskan. På Tyngre Träningssnacks i…

1
279. Paul Giurgeu: Co-founder ReWork - How to scale ads content production, ads A/B-testing and the role of data 1:31:59

2M ago1:31:59

1:31:59

Paul Giurgeu, medgrundare av Rework, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om allt som har med content att göra, och Pauls syn på hur man lyckas på både europeiska och amerikanska marknader. Avsnittet är på engelska. 02:56 - Paul's background and private life 09:48 - What's the difference of making business in the US vs in Europe? 12:14 - Wh…

1
278. Livepodd Qliro - High Performance : Thomas Engelhart, Mariette Lindsjö, Christoffer Rutgersson Anders Signell, Mattias Ekström, Evelin Kaup, Jessica Dersén, Sofia Nordblom, & Thomas Grabe 1:32:06

2M ago1:32:06

1:32:06

Vi kör live från Qliros e-com event på Kajskjul 8 i Göteborg och pratar med några av branschens hetaste profiler om high performance inom e-commerce. På scen är inga mindre än Thomas Engelhart - VD för Åhléns, Mariette Lindsjö - COO på Kjell & Company, Christoffer Rutgersson - VD för Qliro, Anders Signell - VD Vinoteket, Mattias Ekström - VD för Ca…

1
Avsnitt 477: Vilka effekter kan man få från väldigt stora livsstilsförändringar? 1:01:53

2M ago1:01:53

1:01:53

Nytt år och Jacob och Wille tyckte därför att det kunde passa att prata om en studie där man fått människor att göra en extrem livsstilsförändring i några månader för att se vilka effekter det kan få hos människor med tidigare ganska dålig hälsa. När det gäller extrema åtgärder så innebär de allt som oftast saker som du aldrig kommer kunna få männi…

1
277. Joel Falck & Anton Malmberg: Grundare KitchenTime - Lärdomar från riskkapital & förvärv, strategier för tillväxt och stabilitet 1:19:57

2M ago1:19:57

1:19:57

Grundarna av KitchenTime, Anton Malmberg och Joel Falck, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om hur man mixar effektiva processer och strukturer för stabil framgång. 02:19 - Vilka är Anton och Joel privat? 04:45 - Om starten av KitchenTime 08:23 - Hur jobbade de med logistik 2008? 10:31 - Och hur jobbade de med marknadsföring? 14:24 - Hur …

1
Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024 1:14:21

2M ago1:14:21

1:14:21

Som traditionen bjuder så avslutar Wille och Jacob året med att reflektera kring allt vi har diskuterat och lärt oss under året. Framför allt blir det fokus på avsnitten som vi hade med våra olika gäster men det blir också en del kring ämnen som varit återkommande och avsnitt som vi själva spelat in som vi tycker har blivit lite extra bra. På Tyngr…

1
276. Bank Bergström: VD Nordic Nest - Om Nordic Nest´s framgång, komplexitet, överlager, och att få en fokuserad organisation 1:10:16

2M ago1:10:16

1:10:16

Bank Bergström, VD på Nordic Nest, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om Nordic Nests strategier för bättre lönsamhet, tillväxt och global expansion. Bank var tidigare med i avsnitt 231 från D Award 2023. 01:26 - Riskerna med att vara Q4-heavy? 02:16 - Vem är Bank privat? 08:48 - Lärdomarna från elektronikbranschen 15:46 - Hur såg lönsamh…

1
Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent 57:41

2M ago57:41

57:41

Wille och Jacob svarar på några av era frågor i avsnitt 475 av Tyngre Träningssnack. Det blir ett avsnitt med något av ett dopingtema då de två första frågorna handlar om insulin och kortisol som ett sätt att påverka prestationen eller träningsresultat. Sen efter det diskuteras olika aspekter relaterat till styrketräning. Först en fråga om varför d…

1
275. Stephanie Matti & Lydia Engholm: Skinome - Strategier och product market fit i en växande global marknad 1:11:32

2M ago1:11:32

1:11:32

Stephanie Matti & Lydia Engholm från Skinome, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om hudvårdsindustrins explosion. 02:08 - Hur ser Björns hudvårdsrutin ut? 03:03 - Varför är hudvårdsindustrin så enorm? 04:34 - Vilka är Stephanie och Lydia privat? 08:23 - Hur har industrin förändrats de senaste åren? 12:32 - Hur skiljer sig Skinome från sin…

1
Avsnitt 474: Kritik av modellen relativ energibrist inom idrotten (RED-s) 1:05:04

2M ago1:05:04

1:05:04

Wille och Jacob diskuterar en nyligen publicerad artikel i tidskriften Sports Medicine som har den intressanta titeln, Does Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) Syndrome Exist?. Artikeln handlar om det som på svenska ofta kallas för relativ energibrist inom idrotten vilket är en modell för hur ett för lågt energiintag är orsaken till flera ol…

1
274. Jessika Ödling & David Feldell: DEMA - Funnels, attribution och marketing mix modeling 2025 1:00:58

2M ago1:00:58

1:00:58

Jessika Ödling & David Feldell från Dema, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om hur man navigerar dagens D2C landskap. 02:18 - Vilka är Jessika och David privat? 07:49 - Analys och action av data 10:17 - Hur har vi sett på data de senaste 10 åren? 14:32 - Hur samlar man tekniskt ihop all data? 26:47 - Hur ska man tänka kring funnel år 202…

1
Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare? 43:13

3M ago43:13

43:13

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat en diskussion kring kreatin, vad som menas med insulinkänslighet och huruvida det kan finnas negativa effekter från att ha ett blodsocker som varken rör sig upp eller ner under dagarna. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relat…

1
273. Fedja Porobic: Porobic Group - Om cancerdiagnosen, tid, lycka, hälsa, och hur man identifierar högpresterande brands 2:10:45

3M ago2:10:45

2:10:45

Vår återkommande stjärna, Fedja Porobic, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om både product market fit och cancerbesked. Fedja var tidigare med i avsnitt 11, 43, 115 & 184. 05:46 - Hur har de senaste 5 åren sett ut för Fedja? 12:47 - Om kreativitet vs data 19:03 - Hur gick det med försäljningen av Under Your Skin? 21:41 - Om den otroligt …

1
Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning 56:09

3M ago56:09

56:09

Jacob och Wille diskuterar fysträning för kampsportare i avsnitt 472 av Tyngre Träningssnack. En ganska enkel lyssnarfråga leder till en längre diskussion om betydelsen att tänka på syftet man har med alla övningar man väljer på träningen. Varför är du på gymmet? Vilka egenskaper vill du förbättra som du tycker inte kan förbättras tillräckligt myck…

1
272. Jorge Castro: Growth Marketing - Förändringarna inom SEO, EEAT-analyser och vikten av digital PR 1:00:09

3M ago1:00:09

1:00:09

SEO experten, Jorge Castro, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om framtidens sökoptimering. Jorge har tidigare varit med i avsnitt 128, 153 och 198. 02:17 - Vem är Jorge privat? 10:25 - Om tuffa perioder i sitt professionella liv 16:25 - Hur har SEO förändrats de senaste åren? 23:04 - Google vs andra sökmotorer 34:40 - Vad exakt är en EEA…

1
Avsnitt 471: Hur kan man kompensera för minskad spontanidrott 46:32

3M ago46:32

46:32

Avsnitt 470 av Tyngre Träningssnack och Jacob och Wille diskuterar energiintag för personer som tränar mycket. Finns det en situation där man inte längre kan lita på ens egen mättnad och hunger och när dyker den upp? Efter det svarar vi på en lyssnarfråga kring hur vanligt det är med att ungdomar får värma upp bredvid deras träningsyta innan tränin…

1
271. Ola Levin: Grundare & VD Future of Retail - Hur fintech omformar e-handeln, finansieringens nya roll, och visionen för framtidens tillväxt 52:32

3M ago52:32

52:32

Ola Levin, VD & grundare av Future of Retail, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om hur fintech förändrar spelplanen för e-handlare. 04:04 - Vem är Ola privat? 06:52 - Om förändringarna av finansiering för e-handlare 08:52 - Vad är Future of Retail? 18:05 - Vilka varumärken jobbar de med? 22:011 - Hur har deras känsla av product market fi…

1
Avsnitt 470: Återgång till träning efter ett längre uppehåll 50:51

3M ago50:51

50:51

Lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack och Jacob och Wille diskuterar hur du på ett bra sätt kan återgå till träning efter ett längre uppehåll, både de som varat i någon vecka och de som har varat i flera månader. Det blir också en lyssnarfråga kring vilken inverkan det har på hälsan när man äter och om det också spelar någon roll hur ofta man äter. …

1
270. Joel Löwenberg: Ägare Gymkompaniet - Från rock bottom till långsiktig framgång genom problemlösning, att tänka själv, och bygga rätt team 1:12:11

3M ago1:12:11

1:12:11

Gymkompaniets ägare, Joel Löwenberg, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om Gymkompaniets enorma lagervärde, imponerande tillväxt, och framtidsvisioner. 04:44 - Hur ser Joels professionella bakgrund ut? 11:04 - Vad exakt gör Gymkompaniet? 14:13 - Hur hittar man rätt personer till sitt team? 18:42 - Joels perspektiv och inställning till för…

1
Avsnitt 469: Alpin utförsåkning med Mathias Moberg 1:55:39

3M ago1:55:39

1:55:39

Jacob och Wille diskuterar alpin utförsåkning tillsammans med Mathias Moberg, fystränaren för herrlandslaget i alpin utförsåkning. Vi får en introduktion kring sporten och de olika grenarna som man tävlar i. Sen blir det en lång diskussion kring träningen och hur man arbetar med olika delar under olika tider på året. Mathias är även utbildningsansv…

1
269. Mikael Christensson: Medgrundare Waldor & Co - Prishöjningar, effektiv content-strategi, affärsmodeller och hygienfaktorer 1:02:01

4M ago1:02:01

1:02:01

Mikael Christensson, medgrundare till Waldor & Co, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om driver intäkter genom innovativ marknadsföring och en skarp D2C-modell. Mikael var tidigare med i avsnitt 25 03:18 - Att bedriva performance marketing nu vs då 11:37 - Lite mer om Waldor & Co starten omsättningen och resan 16:28 - The why bakom Waldor…

1
Avsnitt 468: När blir man för fet under en bulk? 1:04:00

4M ago1:04:00

1:04:00

Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 468 av Tyngre Träningssnack. Denna gång diskuteras bland annat viktuppgång när man försöker lägga på sig muskler. Vad är ett rimligt kaloriöverskott och när har man blivit för fet och borde ta en paus? Det blir också en diskussion kring hur pulsklockor eller smartwatches försöker uppskatta ens energ…

1
268. Malin Glemme: Grundare Layered & Pick a Poppy - Att starta, bygga & skala två varumärken inom heminredning 1:06:24

4M ago1:06:24

1:06:24

Malin Glemme, grund- och medgrundare till Layered och Pick a Poppy, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om nyckelstrategier för att bygga ett framgångsrikt e-handelsbolag. 01:25 - Vem är Malin Glemme privat? 03:25 - Om föräldraskap och företagande 12:45 - Hur såg första tiden i hennes bolagsbyggande ut? 15:34 - Om att behöva ta de svåraste…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Performance podcastit

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Pikakäyttöopas