Ep 114: MUM RAGE SERIES 🌩 The Mental Load
M4A•Jakson koti
Manage episode 330913298 series 3142317
Sisällön tarjoaa Ami Rankin. Ami Rankin tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Welcome to a new series of episodes, over the coming weeks I will be breaking down some of the common contributing factors to ‘Mum Rage’ (yes, it’s a real thing) and talking about ways that you can feel less stressed, less overwhelmed and less like you’re about to explode. In this episode, I talk about the mental load that you carry, all of the open tabs in your brain and give you tips to navigate and reduce your mental load.
…
continue reading
134 jaksoa