Artwork

Sisällön tarjoaa paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Focus On The Mind, And The Body Will Follow, With Unna Goldsworthy

1:09:27
 
Jaa
 

Manage episode 426159510 series 2993854
Sisällön tarjoaa paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Today is a conversation about making healthy habits stick, with Exercise Physiologist, mindset and breathwork coach, Unna Goldsworthy.

We do a deep dive into why health behaviour change is so hard and that if you get your mind right, your body will follow. The conversation is an interesting blend of psychology, neuroscience and the power of breathwork and is a must listen for those who want to optimise their mind and body.

You can connect with Unna if you're keen to avail of her coaching, either online or in person, via her website.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

434 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 426159510 series 2993854
Sisällön tarjoaa paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Today is a conversation about making healthy habits stick, with Exercise Physiologist, mindset and breathwork coach, Unna Goldsworthy.

We do a deep dive into why health behaviour change is so hard and that if you get your mind right, your body will follow. The conversation is an interesting blend of psychology, neuroscience and the power of breathwork and is a must listen for those who want to optimise their mind and body.

You can connect with Unna if you're keen to avail of her coaching, either online or in person, via her website.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

434 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas