Parhaat Psyyke Podcastit (2024)

1
Hypermuistajat. (Pikajakso / Samuli Kangaslampi.) 16:39

10h ago16:39

16:39

Tässä pikajaksossa keskustelemme Samuli Kangaslammen kanssa ilmiöstä nimeltä "highly superior autographical memory". Pohdimme myös muistin ilmiötä laajemmin: mistä siinä tarkalleen ottaen on edes kyse? Samuli Kangaslampi on psykologi ja psykologian tohtori Tampereen yliopistolla. Hän on tutkinut erityisesti psyykkistä traumaa ja traumaperäisiä häir…

1
Manipuloinnin psykologia. (Nina Lyytinen & Satu Pihlaja.) 1:23:13

14d ago1:23:13

1:23:13

Meitä yritetään viedä jatkuvasti eri suuntiin. Vaikutuskeinoja on valtavasti. Mutta missä kohtaa terve ja normaali vaikuttaminen muuttuu manipulaatioksi? Ja miten asettaa omia, terveitä rajoja? Näitä rajoja tulee myös osata ylläpitää; kyseessä on taito, jota voi harjoitella. Aiheesta keskustelemassa ovat psykologit Nina Lyytinen ja Satu Pihjala. Ju…

1
Tekoälyn utopiat & dystopiat. Tietokone terapeuttina. Sijoittamisen psykologia. (Olli Airola.) 1:31:20

21d ago1:31:20

1:31:20

Tullaanko terapeutit korvaamaan? Muuttuuko nyt kaikki? Tekoäly on muovannut järkyttävän nopeasti kuvaamme tulevaisuudesta. Yhtäkkiä villit scififantasiat eivät tunnukaan niin kaukaisilta. Mikä kaikki tulee muuttumaan, ja mikä jää? Mikä on pahinta mitä voi tapahtua? Mikä tuo toivoa ja intoa? Olli Airola ("Tekoälyolli") on psykologi ja ohjelmoija, jo…

1
Rakkaat eläimet, joita syömme. (Benjamin Pitkänen.) 1:17:31

1M ago1:17:31

1:17:31

Väitämme olevamme eläinrakkaita. Samalla tuemme (pelkästään Suomessa) kymmenien miljoonien eläinten vuosittaista kärsimystä ja kuolemaa hirvittävissä olosuhteissa omilla, arkisilla valinnoillamme. Mistä tässä on kyse? Benjamin Pitkänen lienee Suomen tunnetuin vegaani- ja eläinoikeusaktivisti. Hän kiertää Suomea puhumassa eläinten valtavasta kärsimy…

1
ADHD elämänhallinta-tekniikoita ihan kaikille 22:50

1M ago22:50

22:50

Tämänkertaisessa lähetyksessä pohdin kolmea elämänhallintaan liittyvää tekniikkaa, joita usein suositellaan ADHD -henkilöille. Nämä ovat mielestäni erinomaisia tekniikoita myös kenelle tahansa muulle. Ei mitään mullistavaa luvassa, mutta hyviä perusjuttuja! Tämä nauhoite löytyy myös tekstimuodossa: https://elaparemmin.fi/blogi/adhd-elamanhallinta-o…

1
Psykedeelit. Havainnoinnin ovet. (Samuli Kangaslampi.) 1:21:48

2M ago1:21:48

1:21:48

Mistä psykedeeleissä on kyse? 50-, 60-, ja 70-luvuilla psykedeelejä ja niiden aiheuttamia muuntuneita tajunnantiloja tutkittiin paljonkin. Tavoitteena oli muun muassa selvittää niiden potentiaalia erilaisten psykologisten ongelmien, kuten traumojen ja riippuvuuksien hoidossa. Monet potilaat raportoivat trippinsä vaikuttaneen siihen, miten he näkevä…

1
Carl Rogers: Asiakaskeskeinen terapia & ehdoton positiivinen suhtautuminen. 38:31

2M ago38:31

38:31

Miten tulla siksi mitä todella olet? Kuinka toimia aidosti vuorovaikutuksessa? Carl Rogers oli merkittävä amerikkalainen psykologi ja psykoterapeutti, joka tunnetaan parhaiten asiakaskeskeisen terapian (client-centered therapy) kehittäjänä. Hän korosti ihmisen luontaista taipumusta kasvuun ja itsensä toteuttamiseen. Rogersin lähestymistapansa perus…

1
Pahuus & noitavainojen psykologia. (Marko Nenonen.) 2:02:20

3M ago2:02:20

2:02:20

Mistä pahuus syntyy? Valistuksen aikakauden kynnyksellä Euroopassa levisi omituinen ilmiö: ihmiset uskoivat noitien lentelevän yöllä noitasapattiin parittelemaan paholaisen kanssa. Tämän uskomuksen vallassa lukemattomia ihmisiä syytettiin noituudesta, poltettiin roviolla tai mestattiin. Tässä jaksossa keskustelen Suomen historian dosentti Marko Nen…

1
Salaliittoteorioiden psykologia. (Jukka Häkkinen.) 45:28

3M ago45:28

45:28

Miksi ihmiset uskovat järjettömiin salaliittoteorioihin? Lasten rituaalimurhia tekevä valtaeliitti, litteä maa ja avaruuden olemattomuus – miksi tällaiset uskomukset houkuttelevat edelleen ihmisiä tieteen aikakaudella? Jaksossa sukellamme salaliittoteorioiden psykologiaan yhdessä dosentti ja havaintopsykologi Jukka Häkkisen kanssa. Hänen uusin kirj…

1
Muisti: Samana pysymisen & muutoksen psykologia. 1:26:44

4M ago1:26:44

1:26:44

Mikä on muisti? Vastauksia on monenlaisia, kysymyksiä vielä enemmän. Uudessa soolojaksossa ihmettelen muistin neuropsykologiaa, muistamisen prosessin käsittämättömyyttä, kollektiivista muistia ja esimerkiksi sitä, miksi eri kansat muistavat asioita niin kovin erilaisilla tavoilla. Tämähän johtaa jatkuvasti konflikteihin. Kaikilla on intuitiivinen t…

1
Ahdistus on psyykeemme palovaroitin ja kompassi 14:46

5M ago14:46

14:46

Tällä kertaa aiheena ahdistus ja sen tarkoitus. Miksi me ihmiset ahdistumme niin helposti? Miksi olemme kehittyneet tällaisiksi? Voiko siitä olla jonkinlaista hyötyä? Tarkastellaan asiaa evoluutiopsykologian näkökulmasta! Tämä nauhoite löytyy myös tekstimuodossa: https://elaparemmin.fi/blogi/ahdistus-on-psyykeemme-palovaroitin-ja-kompassi-kiinnitat…

1
Urheilupsykologia. Onneton työ & henkilöarvioinnin tulevaisuus. (Matti Jaakkola.) 1:43:20

4M ago1:43:20

1:43:20

Mitä urheilupsykologi tekee? Miten neuvoa aloittavaa urheilijaa? Mikä aiheuttaa kärsimystä työpaikalla? Juttelemme jaksossa urheilupsykologiasta, henkilöarvioinnin ja psykologian tulevaisuudesta, tasapainoisesta (ja tasapainottomasta) identiteetistä, sekä esimerkiksi siitä, miksi psykologit pukeutuvat alpakan villaan! Mukana myös psykologi -drip ch…

1
Digiaddiktio: älylaitteiden ongelmakäytöstä vapautuminen (oma matkani) 1:01:53

5M ago1:01:53

1:01:53

Tällä kertaa podcastissa aiheena digiaddiktio ja älylaitteet. Kuinka saada niiden ongelmakäyttö kuriin? Tämä nauhoite löytyy myös tekstimuodossa: https://elaparemmin.fi/blogi/digiaddiktio-alylaitteiden-ongelmakaytosta-vapautuminen-oma-matkani/ Katso myös: - Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ - Kirjoittamani eKirjat: h…

1
Joustava mieli: Irti ajatusten ylivallasta. (Arto Pietikäinen.) 1:12:17

5M ago1:12:17

1:12:17

Miten harjoittaa psykologista joustavuutta? Entä mistä hyväksymis- ja omistautumisterapiassa (HOTissa) on kyse? Arto Pietikäinen on Suomen johtavia HOT-asiantuntijoita, ja on toiminut alan pioneerina maassamme, kirjoittaen ammattilaiskirjallisuutta suurelle yleisölle. Jaksossa puhumme mm. seuraavista aiheista: - Miten soveltaa HOTin menetelmiä arje…

1
Rakkauden ja parisuhteiden psykologia. (Aino Pekkarinen.) 1:29:21

5M ago1:29:21

1:29:21

Mistä muodostuu hyvä romanttinen suhde? Entä mitä tekee parisuhdeterapeutti? Jaksossa puhumme rakkaudesta, ihmissuhteista, kiintymyssuhdetyyleistä ja siitä, miten suhteen ulkopuolinen terapeutti voi auttaa kumppaneita heidän romanssinsa kanssa. Parisuhdeterapiasessio on mielenkiintoinen tilanne, koska osallistujien lisäksi vastaanotolla on läsnä my…

1
Mystisten kokemusten psykologia. Hallusinaatiot & kuolemanrajakokemukset. (Jukka Häkkinen.) 1:13:38

6M ago1:13:38

1:13:38

Miksi ihmiset kokevat hallusinaatioita tai kuolemanrajakokemuksia? Entä mistä johtuvat uskonnolliset kokemukset ja yliluonnolliset ilmiöt? Tässä jaksossa sukellamme esimerkiksi näihin kysymyksiin. Vieraanani on Jukka Häkkinen, Helsingin yliopiston dosentti ja havaintopsykologi, joka on tutkinut mystisiä kokemuksia, hallusinaatioita ja salaliittoteo…

1
Minuuden pysyvyys & dementia. (Anssi Bwalya.) 31:30

8M ago31:30

31:30

Mitä minuus käsitteenä tarkoittaa muistin hajotessa? Onko ihminen sama hetkestä toiseen, vai onko yhtenäinen identiteetti vain hyödyllinen illuusio? Tässä jaksossa puhumme identiteetin ja dementian psykologiasta. Anssi Bwalya on psykologian alan monihöylä, ja on kirjoittanut vaikka mistä, kuten psykiatrisista diagnosointijärjestelmistä, keskittymis…

1
Rahan psykologia. Onnellisuus ja yrittäjyys. (Juho Toivola.) 1:49:35

8M ago1:49:35

1:49:35

Tekeekö raha onnelliseksi? Miten myymisen psykologia toimii? Onko asiantuntijahaastattelijoista mitään hyötyä? Entä kuinka perustaa yritys hyvälle pohjalle? Juho Toivola lienee tunnetuin suomalainen työ- ja organisaatiopsykologi! Juttelemme jaksossa rahan psykologiasta, ihmisten suhtautumisesta markkinointiin ja myymiseen, onnellisuudesta, sekä yri…

1
Mielen diagnosointi. Autismin psykologia. Milloin mieli on sairas? (Anssi Bwalya.) 1:14:30

9M ago1:14:30

1:14:30

Minkälainen mieli on "sairas"? Milloin on kyse vain normaalista ihmisten erilaisuudesta? Entä mistä autismin kirjossa on kyse? Nyt puhutaan psykiatrisista diagnosointijärjestelmistä! Juttelemme ongelmista, jotka liittyvät tapaamme luokitella mieliä sairaiksi ja terveiksi, sekä erilaisten diagnoosisysteemien erikoisuuksista. Puhumme myös näiden asio…

1
Eroon jännittämisestä ja ahdistuneisuudesta -verkkokurssin esittely 19:12

9M ago19:12

19:12

Itsevarmuus: Eroon jännittämisestä & ahdistuneisuudesta -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.fi/itsevarmuus-verkkokurssi/ Uudistimme juuri Itsevarmuus: Eroon jännittämisestä -verkkokurssimme. Kurssi on alun perin julkaistu vuoden 2017 joulukuussa ja sen sisällöt rupesivat olemaan hieman vanhentuneita. Siksi kirjoitin vuoden 2023 aikana käytännössä k…

1
Sosiaalisesti itsevarmaksi oppiminen: Kuinka nopeasti se onnistuu? 18:03

9M ago18:03

18:03

Itsevarmuus: Eroon jännittämisestä & ahdistuneisuudesta -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.fi/itsevarmuus-verkkokurssi/ Tänä vuonna tuli täyteen 10 vuotta siitä, kun perustin yritykseni Rohkeuskoulun. Alusta asti se on keskittynyt auttamaan ihmisiä ratkaisemaan sosiaalisia haasteitaan: itsetunnon haasteita, liiallista ujoutta, sosiaalista ahdistun…

1
Tehokkain keino itsevarmuuden vahvistamiseen 13:51

10M ago13:51

13:51

Itsevarmuus: Eroon jännittämisestä & ahdistuneisuudesta -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.fi/itsevarmuus-verkkokurssi/ Kuinka vahvistaa omaa itsevarmuuttaan? Tehokkaita tapoja on karkeasti ottaen kaksi. Määrä voi kuulostaa pieneltä, mutta se perustuu siihen, että useimmat itsevarmuuden vahvistamiseen tähtäävät toimet ovat vain erilaisia variaatio…

1
Psykologit sodassa. (Petteri Simola, Puolustusvoimat.) 39:21

9M ago39:21

39:21

Mitä psykologi tekee sodan syttyessä? Puhumme jaksossa tästä, sekä Ukrainan tilanteesta ja nykyaikaisen median vaikutuksista siihen, miten ihmiset näkevät ja kokevat sodan. Venäjän hyökkäyssota Ukrainassa toi Suomen Puolustusvoimien sotilaspsykologian tutkimusalajohtajalle - Petteri Simolalle - konkreettiseksi sen, että Puolustusvoimat valmistautuv…

1
Sotilaspsykologia. Taistelijan mieli. (Petteri Simola, Puolustusvoimat.) 1:06:16

10M ago1:06:16

1:06:16

Nyt puhutaan sotilaspsykologiasta! Petteri Simola on Suomen Puolustusvoimien sotilaspsykologian tutkimusalajohtaja. Puolustusvoimilla tutkitaan jatkuvasti sotilaan mielen toimintaa. Nyt pääsemme kuulemaan, mitä siellä oikeastaan tehdään! Käsittelemme muun muassa seuraavaa: - Miten kansalaisten tulevaa kykyä sotiluuteen arvioidaan? - Miten ihmisen m…

1
Elefantti & empatia: Hyvyyden psykologia. 1:26:16

11M ago1:26:16

1:26:16

Mistä hyvyys tulee? Onko aitoa epäitsekkyyttä? Jaksossa käsitellään empatian, sympatian ja epäitsekkyyden alkuperää ja psykologiaa, niin ihmisten kuin muidenkin eläinten. Simpanssien, valaiden, delfiinien ja elefanttien epäitsekkäästä, altruistisesta käyttäytymisestä on monia esimerkkejä, ja nämä voivat valaista myös oman lajimme hyvyyden lähdettä.…

1
Sota lapissa. Tarinoita erämaasta. (Siiri Magga-Miettunen.) 1:22:36

12M ago1:22:36

1:22:36

Talvi- ja jatkosodan rintamakokemusten lisäksi lappilaiset ja saamelaiset joutuivat kokemaan partisaanihyökkäyksiä, ja myöhemmin Lapin Sodan saksalaisia vastaan. Näistä tarinoista puhutaan harvoin. 1900-luvun lapin erämaa on täynnä traagisia, hauskoja, ihmeellisiä ja kaikin tavoin erikoisia tapahtumia. Siiri Magga-Miettunen on saamelainen kirjailij…

1
Vihan ja katkeruuden kehä: Onko viha hintansa arvoista? 14:47

1y ago14:47

14:47

Viha on useimmille tuttu tunne, joka toisinaan kasvaa jopa elämän hallitsevaksi voimaksi. Toisaalta viha antaa merkitystä, toisaalta se taas kuluttaa ja saa meidät eristäytymään muista. Tämän kertaisessa jaksossa pohdin vihan hintaa terveyden sekä mielenterveyden näkökulmasta. Kiitos kuuntelusta ja mukavia hetkiä podcastin parissa! Katso myös: - Bl…

1
Kuolemisen psykologia. (Miranda Koskinen.) 1:44:10

1y ago1:44:10

1:44:10

Puhumme jaksossa kuoleman psykologiasta. Onko jotain "hyvää" tai "huonoa" tapaa suhtautua omaan kuolemiseen? Miten erilaiset yksilöt ja kulttuurit näkevät kuoleman? Mitä sanoa tai EI sanoa kuolevalle? Miranda Koskinen on toiminut saattohoitopsykologina ja työskentelee kuolevien ihmisten ja heidän läheistensä kanssa. Hän on pitkään kehittänyt kuolem…

1
Thainyrkkeilyn & urheilun psykologia. Saamelaisuus & kirjoittaminen. (Inga Magga.) 1:49:13

1y ago1:49:13

1:49:13

Millaista on toimia kisatilanteessa, jossa toinen koittaa potkaista tajuttomaksi? Miten ihminen pystyy toimimaan arjessa ja kirjoittamaan, samalla jännittäen armottomasti tulevaa ottelua? Puhumme jaksossa Inga Maggan kanssa tappelemisen lisäksi myös kirjoittamisesta ja tarinoiden rakentamisesta, sekä omasta saamelaisuudestamme. Inga Magga on saamel…

1
Kuinka monta vuotta uhraisit unelmillesi? 19:46

1y ago19:46

19:46

Monen tavoitteen ja unelman saavuttaminen vaatii paljon valmistautumista ja pohjatyötä. Usein puhutaan vuosista, joskus jopa vuosikymmenistä. Monia tämä ajatus ymmärrettävästi lannistaa ja passivoi. Tätä aihetta pohdin tämänkertaisessa podcastissa. Katso myös: - Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ - Kirjoittamani eKirj…

1
Lasten, leikin ja tarinoiden psykologia. (Tuula Kallioniemi.) 2:05:18

1y ago2:05:18

2:05:18

Mitä pitäisi ajatella lasten psykologiasta? Minkälaisista tarinoista lapset pitävät? Miksi? Miten lapsille kirjoitetaan? Miten lasten maailma on muuttunut viime vuosikymmeninä? Kirjoitetaanko pojille ja tytöille eri tavalla, ja pitäisikö? Tuula Kallioniemi on yksi Suomen tuotteliaimmista lastenkirjailijoista. Tuhannet lapset ovat saaneet Tuulan kir…

1
"Seuraa löytää vain baarista tai Tinderistä" on absurdi keskustelu, joka kertoo näköalattomuudesta 18:22

1y ago18:22

18:22

Väite, jonka mukaan uusiin ihmisiin voi tutustua vain baarissa tai Tinderissä on vuosi vuodelta yleisempi. Vaikka väite on absurdi, jotkut uskovat siihen tosissaan. Mikä tätä ilmiötä selittää? Katso myös: - Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ - Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa - Eroon jä…

1
Nettideittailu: Mies! Tuo kyvykkyytesi rohkeasti esiin 14:08

1y ago14:08

14:08

Miehen valtti parisuhdemarkkinoilla on kyvkkyys eli kompetenssi. Mitä kyvykkäämpi mies, sitä todennäköisemmin hänelle löytyy kumppani. Tästä huolimatta nettideittiprofiileissa oman kyvykkyyden esille tuominen on harvinaista. Katso myös: - Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ - Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.…

1
TikTokin psykologia. Väkivalta, tappeleminen ja psyyke. Lihansyönnin etiikka. (Jukka Knuutinen.) 1:31:49

1y ago1:31:49

1:31:49

Puhumme Jukka Knuutisen kanssa sosiaalisen median psykologiasta, tappelun fyysisistä ja psyykkisistä puolista, TikTokin ja vastaavien alustojen vaikutuksista yhteiskuntaan, lihansyönnin etiikasta, ja vaikka mistä. Jukka poistui vähän jakson äänittämisen jälkeen lähes kaikista sosiaalisista medioistaan, ja avaa tähän liittyvää ajatustenjuoksuaan täs…

1
Miksi “ihan tavallinen tyyppi” ei löydä kumppania: Voimaton ja väsynyt olemus 13:38

1y ago13:38

13:38

Tänään käsitellään jälleen deittailun haasteita ja ominaisuuksia, jotka voivat vaikeuttaa kumppanin löytämistä. Yksi harvemmin esiin nostettava teema on väsynyt ja voimaton olemus. Katso myös: - Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ - Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa - Eroon jännittämisest…

1
Julia Sangervo: Politiikan psykologia. Hyvinvoinnin ja pahoinvoinnin tiede. Vanha mieli uudessa maailmassa. Mielenterveyskriisi. 1:25:41

1y ago1:25:41

1:25:41

Minkälaista on olla psykologina politiikassa? Mihin meidän yhteiskunta on menossa? Julia Sangervo on Suomen aktiivisimpia mielenterveysvaikuttajia ja lämmin, empaattinen, terävä ääni maamme keskeisimmissä keskusteluissa. Puhumme jaksossa suomalaisen mielenterveyspolitiikan ongelmista ja mahdollisuuksista, numeroiden psykologiasta, tunteiden evoluti…

1
PSYKOLOGIA | Trailer 0:44

1y ago0:44

0:44

Tervetuloa Psykologia-podcastiin. TikTokkaaja ja psykologian opiskelija Oskari Magga keskustelee itsensä ja kaikenlaisten vieraiden kanssa kaikesta maan ja taivaan välillä – psykologisesta näkökulmasta. Lähde mukaan! Jaksoja on muun muassa seuraavista aiheista: - Kuolemisen psykologia - Urheilu ja mieli - Metsästäjä-keräilijöiden ajattelu - Sotilas…

1
Muinainen Mieli. (Metsästäjä-keräilijän psykologia. Ajatukset ennen ajanlaskun alkua. Kuolema ja väkivalta. Uskomukset ja tarinat.) 44:00

1y ago44:00

44:00

Miten ihminen ajatteli ennen kirjoja, ennen taloja, ennen tulen kontrollointia? Solojaksossa pohdin muinaista mieltä. Mitä tarkoitti aiemmin ukkonen, auringonnousu, sade tai kuoleminen? Miltä mahtoivat näyttää muinaisihmisen psykologia ja mieli? Psykologian opinnoissa ja kirjallisuudessa harvemmin syvennytään näihin aiheisiin. Ihmisellä on kuitenki…

1
Muinainen Mieli 2. (Pyhät tarinat. Uskontojen psykologia. Tiede ja metsästäjä-keräilijät. Aiemman ihmisen onnellisuus.) 42:51

1y ago42:51

42:51

Mitä pohtivat Viikingit seilatessaan tuntemattomaan? Mitä ajattelivat Stonehengen tekijät, ja minkälaisten uskomusten varassa toimivat vanhat kirkkojen rakentajat? Miten nykypäivän uskomukset ja käyttäytymismallit oikeastaan edes eroavat muinaisista? Solojaksossa mietin, olemmeko vain muinaisia mieliä modernissa ympäristössä? Jos haluat tukea podca…

1
Deittailun haasteet: Viehtymys ei synny hetkessä 20:08

1+ y ago20:08

20:08

Yksi aikuisten deittailun suurimmista haasteista on deittailijoiden kiireisyys. Ihmisten tapaamiselle ei tahdo riittää oikein aikaa ja siksi uusia ihmisiä tavataankin varsin harvoin ja lyhyesti. Tämä on ongelma, sillä viehtymys toiseen ihmiseen ei yleensä ole hetkessä syntyvä tunne. Katso myös: - Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparem…

1
Kapea sosiaalinen kompetenssi sulkee ihmisen pieneen piiriin 22:33

1+ y ago22:33

22:33

Tämänkertaisessa podcastissa pohditaan tilannetta, jossa ihminen pärjää loistavasti tietyissä sosiaalisissa piireissä, mutta heikosti joissain toisissa. Mikä tämän ilmiön aiheuttaa? Katso myös: - Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ - Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa - Eroon jännittämises…

1
Aktiivinen toiminta ratkaisee useimmat sosiaalisuuden haasteet 13:42

1+ y ago13:42

13:42

Sosiaalisuuden haasteet ovat aihe, jonka parissa olen työskennellyt viimeiset 12 vuotta. Autan työkseni ihmisiä tulemaan toimeen esimerkiksi ujouden, sosiaalisen ahdistuneisuuden, esiintymispelon sekä riittämättömien sosiaalisten taitojen kanssa. Tänään haluan ottaa kantaa erääseen hyvin yleiseen toimintatapaan, joka on haitallinen sosiaalisten tai…

1
Lähestyttävä olemus auttaa seuran saamisessa 28:48

1+ y ago28:48

28:48

Lähestyttävä olemus ja sen kehittäminen on tärkeää, jos haluaa parantaa sosiaalista elämäänsä ja helpottaa seuran löytämistä. Muiden lähestyminen ei ole kaikille helppoa. Päinvastoin, monille se on lähes mahdotonta esimerkiksi ujouden tai sosiaalisen ahdistuneisuuden vuoksi. Erityisesti heidän kannattaakin panostaa siihen, että oma olemus olisi mah…

1
Lähestyminen ja keskustelun aloittaminen: Kuinka oppia lähestymään ihmisiä? 38:47

1+ y ago38:47

38:47

Lähestyminen ja keskustelujen aloittaminen on usein vaikeaa. Kuinka siitä saisi tehtyä hieman helpompaa? Kuinka kokea lähestymistilanteissa vähemmän ahdistuneisuutta? Entä voiko ihmisten lähestymisestä oppia jopa nauttimaan? Näitä aiheita käsitellään tämänkertaisessa podissa! Tekstiversio: https://elaparemmin.fi/blogi/lahestyminen-ja-keskustelun-al…

1
Aloitekyvyn kehittäminen: Opi itsevarmaksi tekijätyypiksi 29:49

1+ y ago29:49

29:49

Aloitekyvyn puute on yksi keskeisimmistä haasteista, joita elämässämme voi olla. Aloitekyvytön ihminen ei saa itselleen tärkeitä asioita aikaiseksi. Mistä aloitekyvyttömyys johtuu ja kuinka tilanteen voi korjata? Mukavia kuunteluhetkiä! Tekstiversio: https://elaparemmin.fi/blogi/aloitekyvyn-kehittaminen/ Aikakoodit: 00:01 - Johdanto 02:35 - Mistä a…

1
Läheisriippuvuus ja sen hoito 34:01

1+ y ago34:01

34:01

Mitä on läheisriippuvuus? Miten se ilmenee? Entä kuinka sitä hoidetaan? Mukavia kuunteluhetkiä! Tekstiversio: https://elaparemmin.fi/blogi/laheisriippuvuus-ja-sen-hoito/ Aikakoodit: 00:00 - Johdanto 01:46 - Merkit ja oireet 01:57 - Rajattomuus, salliminen & enablointi 03:36 - Matala itsetunto 05:09 - Kontrollin tarve ja hallitsevuus 05:42 - Oman el…

1
Hyvän kuuntelijan 10 ominaisuutta 29:25

1+ y ago29:25

29:25

Mitkä ovat hyvän kuuntelijan 10 tärkeää ominaisuutta? Mistä erottaa ilmiömäisen kuuntelijan? Entä miksi hyvän kuuntelun taito on tärkeää ihmissuhteiden, sosiaalisen suosion ja elämässä menestymisen kannalta? Näihin kysymyksiin uppoudumme tämänkertaisessa lähetyksessä. Mukavia kuunteluhetkiä! Katso myös: - Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https:/…

1
ADHD -kokemuksia (Panu "Prinssi" Palmin haastattelu) 41:00

1+ y ago41:00

41:00

Millaista on ADHD -henkilön elämä? Millaiset arkiset tilanteet ovat yllättävänkin vaikeita? Tutustutaan aiheeseen haastattelun muodossa! Mukavia kuunteluhetkiä! Katso myös: - Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ - Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa - Eroon jännittämisestä -verkkokurssi: htt…

1
Yksinäisimmät ikäryhmät 6:41

1+ y ago6:41

6:41

Mitkä ovat tutkimusten perusteella kaksi yksinäisintä ikäryhmää? Ymmärrä yksinäisyyttä -eKirja: https://rohkeuskoulu.fi/ymmarra-yksinaisyytta/ Katso myös: - Blogi (samoja aiheita kuin täällä): https://elaparemmin.fi/blogi/ - Kirjoittamani eKirjat: https://elaparemmin.fi/blogi/verkkokauppa - Eroon jännittämisestä -verkkokurssi: https://rohkeuskoulu.…

1
Näin löydät merkityksellisyyden tunteen (evoluutiopsykologinen näkökulma) 12:20

2y ago12:20

12:20

Liian moni kärsii nykyään tarkoituksettomuuden ja merkityksettömyyden tunteista. Tilanteeseen liittyy usein myös masennusta, ahdistuneisuutta ja muita ikäviä lieveilmiöitä. Kuinka löytää merkitystä omaan elämään? Tänään aihetta katsotaan evoluutiopsykologian linssin lävitse. Mukavia kuunteluhetkiä! Katso myös: - Blogi (samoja aiheita kuin täällä): …

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Psyyke podcastit

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Pikakäyttöopas