Pelastusliivit päälle! Uppoava v***n laiva on työelämää kriittisesti tarkasteleva podcast, jossa ihmetellään, pöllytetään ja kyseenalaistetaan suomalaista oravanpyörää. Äänessä performoinnin maksimointiin kyllästynyt ja menestysallerginen työuupuja, Heta Tuppurainen. Palautteet ja yhteydenotot: uppoavavitunlaiva@gmail.com IG: @uppoavavitunlaiva
…
continue reading
TPS-kannattajien jalkapallopodcast. Keskustelua maailman kauneimpaan Seuraan liittyen.
…
continue reading
Analyyttinen bro-science -kanava.
…
continue reading
Rötöspojat-podcastissa Joel Harkimo ja Häkämiehen Joeli ruotivat kerran viikossa aiheita, jotka saattaisivat osua nuoren miehen sielunmaisemaan.Viikottaisen ykkösaiheen lisäksi vakio-osioina mm. Futisforum-katsaus, mikä v*tuttaa nyt sekä ilmainen kaupallinen sanoma. @joelharkimo / @joelhakamies Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Kaikenlaisia tositarinoita ja legendoja menneiltä ajoilta.
…
continue reading
Suhe Youth on Suhe-seurakunnan nuorisotyö 13-23-vuotialle.
…
continue reading
Suomen leppoisin videopeli-podcast, jossa käydään läpi joka toinen viikko viimeisimmät uutiset sekä pelit. Päivitykseen kuuluu 3 kaverusta; Lotta, Tuomo sekä Kimmo.
…
continue reading
Manse Cornerissa läpikäydään tulevien Greyhound & Whippet racing kisojen lähdöt ennakkoon ym. racing asiaa. Myös kilpailujen jälkeiset jälkipuinnit tulevat tänne. (kuva: Milla Toivanen)
…
continue reading
Totuusradio – kaikki tiskiin -henkistä kapitalismikritiikkiä ja paremman elämän puolesta puhumista jo vuodesta 2008. Tampereen yliopiston taantumuksen myötä Radio Moreenista poispotkittu radioprojekti etsii uutta kotia Voiman maisemista. Vuosien 2008–2021 ohjelmia kuultavissa osoitteessa totuusradio.fi. Ohjelmaa julkaistaan yhteistyössä Voiman kanssa.
…
continue reading
Sohva. Siinä voi makoilla ja miettiä syntyjä syviä. Enimmäkseen siinä katsotaan leffoja ja jauhetaan pasuunaa. Niin myös täällä! Sohva on indie-elokuvatekijöiden Miika Hakalan ja Tomi Pietilän podcast, jossa puhutaan leffoista ja niiden tekemisestä. Suositellaan kuunneltavaksi kun kusetat koiraa, ajat autoa, kun sulla on tylsää töissä tai kun löhöilet sohvalla. *Wink, wink* TM-Films on tuottanut tähän mennessä kaksi pitkää elokuvaa "Uuteen kesään" 2009 ja "Pahaa verta" 2013.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Verkosta Vapauteen - podcast: Paikka- ja aikariippumattomia asiantuntijayrittäjähaastatteluita sinulle
Mikko Raespuro
Verkosta Vapauteen on podcast, joka käsittelee elannon ansaitsemista toteuttamalla itseään ja intohimoaan taloudellisesti kannattavalla tavalla internetiä hyödyntäen. Podcastissa haastatellaan kotimaisia paikka- ja aikariippumattomia asiantuntijayrittäjiä, jotka jakavat kanssamme mielenkiintoisia tarinoita työstään ja elämästään.
…
continue reading
Salkunhoitajan matkassa on Säästöpankkien Varainhoidon podcast, jossa aiheena osakesäästäminen ja sijoittaminen. Podcastin mukana pääset kurkistamaan salkunhoitajan työhön kulissien takaa. Jokaisessa jaksossa syvennytään kiinnostavaan sijoittamiseen liittyvään teemaan. Podcastin tavoitteena on oppia uutta, laajentaa näkökulmia ja auttaa jokaista meistä kehittymään sijoittajina. Matkalla oppaana toimivat Säästöpankkien Varainhoidon salkunhoitajat Johan Hamström ja Lassi Kallio.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#91 - Lukas Hradecky
1:37:50
1:37:50
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:37:50
Paljon toivottu ja odotettu Lukas Hradeckyn haastattelu on täällä! Käsittelyssä mm. junnuvuodet Tepsissä ja Bundesliiga-ammattilaisen arki.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #90 - Riku Sjöroos
1:57:38
1:57:38
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:57:38
Vartti ja Forteen sai vieraakseen paluun Tepsin paitaan muutaman vuoden tauon jälkeen tehneen Riku Sjöroosin. Keskustelussa Rikun uran käänteet ja syyt Turkuun palaamiselle.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hulkin Q&A 27: cheattipäivät | lihaskasvupotentiaali | lihakset ja naiset?
39:39
39:39
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
39:39
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.► Valmennus: https://www.muscleacademy.fi/hulkki/00:00 ALKUHORINAT00:20 Miksi vain 100-200 kcal yli kulutuksen plussakaudella?08:30 Lihaskalvojen kireyden vaikutus lihaskasvuun11:50 Haittaako jos ei koskaan treenaa jalkoja?14:30 Farmarikävely16:34 Lihakset ja naisten saanti?19:27 Cheattipäivät dieetillä2…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #89 - Reaktiojakso KTP-tappioon
1:11:18
1:11:18
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:11:18
Vartti ja Forteen sai vieraakseen Jesse Saarisen ja vaasalaisen kirjeenvaihtajan Pauli Katajan. Keskustelussa tappioon päättynyt KTP-matsi ja siitä heränneet huomiot.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#88- V&F Kino Diana live
1:12:13
1:12:13
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:12:13
Live-nauhoitus TPS-kannattajien järjestämästä illasta. Keskustelussa SJK Akatemia -ottelu. Paneelissa mukana Arttu Ylinen, Jesse Saarinen ja Riku Riski.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #87 - Tomi Leivo-Jokimäki
1:23:00
1:23:00
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:23:00
Vartti ja Forteen sai vieraakseen Palloliiton kehityspäälikön Tomi Leivo-Jokimäen. Keskustelussa mm. Ykkösen sarjauudistus, Suomen Cup ja otteluohjelman laatiminen.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#86 - Tunnelmat kauden 2024 alla
1:55:01
1:55:01
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:55:01
V&F keskustelee Tepsin preseasonista ja tulevan kauden odotuksista. Samalla käydään läpi myös muiden Ykkösliigajoukkueiden tilannetta, ja julistetaan nousijat ja putoajat. Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hulkin Q&A 26: proteiinin määrä ja lähteet | liikejärjestys | diet breakit
50:20
50:20
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
50:20
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.► SHRED 2024 alkaa 1.4! https://www.muscleacademy.fi/SHRED/00:00 ALKUHORINAT00:41 Pullavan rasvasisältö02:25 Auttaako cardiokunto lihaksen kasvatuksessa?06:55 Matador-tutkimus (diet breakit)09:40 PSMF (Protein-Sparing Modified Fast)13:24 Hitaat konsentriset toistot18:10 Onko aineenvaihdunta 40-vuotiaana …
…
continue reading
Muutama minuutti viitasaarelaisesta Ebba Paanasesta, joka palveli uskollisesta samaa taloutta pitkään.
…
continue reading
Kartoista selviää paljon pieniä yksityiskohtia, jos kohta suurempiakin kaaria. Ne kuvaavat esivanhempiemme elinpiiriä ja siinä tapahtuneita muutoksia. Tässä podcastissa muutamia ajatuksia karttojen tiimoilta.
…
continue reading
Reformaation aika 1600-luvulla tarkoitti mm. sitä, että valtio ja kirkko ottivat kovan kontrollin alamaisiinsa nähden. Aikakausi korosti sitä, että yhdenkin henkilön tekemä synti (rikos) saattoi uhata jopa koko valtakuntaa. Jumalan viha ei siis koskettanut vain syntistä itseään, vaan tämän lähipiiriä, kylää, seurakuntaa ja lopulta koko valtiota. Ai…
…
continue reading
Osaatko ja muistatko hyödyntää suvun perimätietoa? Tässä muutamia muistettavia asioita. Pienetkin muistot voivat olla mielenkiintoisia!
…
continue reading
Vapaamuotoisia pohdintoja siitä, mitä kaikkea tekoäly voi sukututkimuksessa tarkoittaa. Onko se hyvä isäntä ja huono renki vai toisin päin! Kuuntele ja ota selvää. Huom: kaikki tämän jakson materiaali on tehty tekoälyllä: teksti, kuva ja ääni!
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #85 - Miika Nuutinen
2:20:33
2:20:33
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
2:20:33
Vartti ja Forteen sai vieraakseen TPS:n uuden päävalmentajan Miika Nuutisen. Mitä Nuutinen ajattelee jalkapallosta? Mitä ensi kauden Tepsiltä on lupa odottaa?Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen # 84 -S4E1
1:11:17
1:11:17
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:11:17
Podcastin neljäs tuotantokausi on täällä! Keskustelussa preseasonin tapahtumat ja joukkueen rakennus. Mukana vaasalainen kirjeenvaihtaja Pauli.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #83 - Perinteinen pikkujouluvisailu
1:21:34
1:21:34
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:21:34
Vartti ja Forteen sai vieraakseen vaasalaisen kirjeenvaihtajan Pauli Katajan, Ykkösen johtavan asiantuntijan Jesse Saarisen ja Juho Lähteen visailemaan TPS-aiheisista tietokilpailukysymyksistä.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #82 - Kim Ekroos
1:42:21
1:42:21
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:42:21
Vartti ja Forteen sai vieraakseen TPS juniorijalkapallon RY:n toiminnanjohtajan Kim Ekroosin. Keskustelussa TPS-juniorijalkapallon tilanne, kehityskohdat ja tulevaisuuden näkymät.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Miksei lääkäri auta työuupunutta?
19:10
19:10
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
19:10
Sinnittelet ja sinnittelet kunnes vihdoin uskaltaudut lääkäriin. Lopputuloksena masennusdiagnoosi, viikko sairauslomaa ja resepti ilopillereihin. Näinkö se työuupumus helpottaa? Jaksossa Heta pohtii miksei työuupunut koe saavansa apua lääkäriltä. Onko kyseessä lääkärien ammattitaidottomuus vai kenties se, ettei heillä ole välineitä korjata ihmisiä …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Työyksinäisyys - “Kuin olisi näkymätön”
25:46
25:46
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
25:46
Joukkoon kuuluminen on yksi ihmisen perustarpeista. Mutta mitä tapahtuu jos yksilön sosiaaliset tarpeet eivät pääse täyttymään työssä? Tässä jaksossa sukelletaan työyksinäisyyden käsitteeseen. Mitä termi tarkoittaa, mitä siitä seuraa ja kuka asiaan voisi vaikuttaa? Heta kertoo myös omista työyksinäisyyden kokemuksistaan. Jaksossa viitataan Vaasan y…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #81 - Kauden 2023 yhteenveto
1:24:09
1:24:09
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:24:09
Uusi jakso!Vartti ja Forteen käy vaasalaisen kirjeenvaihtajan kanssa läpi TPS:n kauden 2023.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Teknostressi ja digiv*tutus
28:12
28:12
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
28:12
Miten siitä teknologiasta, jonka piti vapauttaa aikaamme luovaan tekemiseen, onkin tullut yksi stressiä aiheuttava työelämäkommervenkki? Tässä jaksossa Heta sukeltaa teknostressin syövereihin ja pohtii kuka hyötyy koukuttavista digipalveluista. Jaksossa mainitaan seuraavat asiantuntijat, laittakaas googletellen: Gloria Mark (keskittymiskyky) Riikka…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Työuupumus ja parisuhde - puolison kokemus
55:27
55:27
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
55:27
Työuupumus voi näkyä ensimmäisenä kotona ja läheisissä ihmissuhteissa. Työpaikalla sitä tsemppaa viimeiseen saakka, mutta puolison suuntaan pinna voi olla kireällä ja energiatasot matalalla jo pidemmän aikaa. Uppoavan laivan historian ensimmäisessä haastattelujaksossa Hetan puoliso kertoo, miten työuupumus hänelle näyttäytyi. Millaisia tunteita puo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #80 - Nuutinen in, Hämäläinen out
1:45:40
1:45:40
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:45:40
TPS:n ympärillä on sattunut ja tapahtunut. Vartti ja Forteen sai vieraakseen bkurssiutuneen vaasalaisen kirjeenvaihtajan Pauli Katajan, keskustelussa TPS:n valmentajanimitys ja Kasper Hämäläisen uran lopetus.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Totuusradio – Eurooppa kieltäytyy työstä
1:38:52
1:38:52
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:38:52
Tämänkertaisessa Totuusradiossa kuullaan kolme haastattelua, jotka ovat myös osa kirjaa Eurooppa kieltäytyy työstä – Haastatteluja ja vallitsevan työn kritiikkiä. Kirjassa käsitellään työstäkieltäytymisen ja työn kultin käsitteitä, työn toisin organisoimisen mahdollisuuksia sekä seuraavia mahdollisia askelia taistelussa autoritaarista ja orjuuttava…
…
continue reading
Syyskausi startataan syyllisyydellä! Miksi niin moni tuntee syyllisyyttä työelämässä tapahtuvista asioista? Kuka syyllisyydestä hyötyy? Entä pääseekö siitä jotenkin eroon? Jaksossa suositeltu kirja: Tunteella.Häpeä - Emilia Kujala
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #79 - Robert Nygård
1:21:59
1:21:59
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:21:59
V&F paneutuu videoanalytiikan ja jalkapallotilastojen maailmaan yhdessä TPS:n junioripuolella ja nuorten maajoukkueissa vaikuttavan Robert Nygårdin kanssa. Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hulkin Q&A 25 - bodaus v/s voimaharjoittelu | alkoholi ja treenaaminen?
54:14
54:14
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
54:14
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/00:00 ALKULÖPINÄT00:19 Omat suosikkifysiikat kehonrakennuksessa 02:38 Unen ajankohdan merkitys?09:14 Käsikirjoitettua vai improvisoitua höpötystä? 11:27 Glysiinin annostus 12:58 Paastopäivä kerran kuussa? 16:05 Alkoholin…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #78 - Maksimaalisen narratiivin metsästys
1:19:12
1:19:12
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:19:12
Vartti ja Forteen yhdessä vaasalaisen kirjeenvaihtajan Pauli Katajan kanssa kokoontui metsästämään maksimaalista narratiivia. Miltä TPS:n viime aikojen otteet ovat näyttäneet? Mitä loppukaudelta on odotettavissa? Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hulkin Q&A 24 - lengthened partials | polvien kuntoutus | treenikohtainen MEV ja MRV
1:11:09
1:11:09
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:11:09
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.► Muscle Challenge PRO alkaa 28.8! https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/00:00 ALKULÖPINÄT00:17 Matalat testotasot viitearvojen sisällä ja TRT?04:00 Treenikohtainen MEV?07:33 Treenikohtainen MRV?12:02 Hiilarinlähteet treenin jälkeen18:11 Polven kuntoutusliikkeet24:40 Urheilijoiden matala setp…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #77 - Akusti Salonen
2:00:19
2:00:19
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
2:00:19
Terveydellisistä syistä valmentajan paikkansa TPS:n naisten edustusjoukkueessa jättänyt Akusti Salonen keskustelee terveydestään, omasta jalkapallotaipaleestaan, valmentajuudesta ja ajastaan TPS:n naisten edustusjoukkueessa.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #76 - Marco Casagrande
2:05:27
2:05:27
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
2:05:27
Vartti ja Forteen sai vieraakseen TPS:n entisen pelaajan ja taustavaikuttajan, nykyisen Palloliiton pääsihteerin Marco Casagranden. Keskustelussa mm. Casan pelaajauran muistot, siirtyminen pelaajasta taustoille ja nykyinen työ Palloliitossa.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #75 - Perinteinen juhannusjakso
1:15:44
1:15:44
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:15:44
V&F keskustelee TPS:n alkukaudesta, ja nostaa esiin Ykkösen alkukauden onnistujia, epäonnistujia ja mielenkiintoisia ilmiöitä.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kesäloma – työvuoden paras juttu?
21:26
21:26
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
21:26
Ainahan se on mielessä, loma. Kevään viimeisessä jaksossa Heta pohtii kesäloman merkitystä suomalaisessa työelämässä. Monelle se on ainoa tilaisuus palautua raskaasta työvuodesta. Onko työelämän tarkoitus vain vuodesta toiseen odottaa seuraavaa lomaa, kun saa jälleen tuntea olevansa elossa?
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #74 - Apaattinen Kriisijakso
1:00:02
1:00:02
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:00:02
Kauan odotettu kauden 2023 ensimmäinen kriisijakso on täällä! Vieraana totutusti Vaasan kirjeenvaihtaja, kriisijaksojen erikoismies Pauli Kataja. Käsittelyssä tuloksellisesti ja pelillisesti murheellisesti sujunut alkukausi.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Totuusradio – Syvään päätyyn 1: EKP & EU
1:23:11
1:23:11
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:23:11
Syvään päätyyn ohjelmasarjan ensimmäisessä osassa Aydin Saiyarin haastateltavana on Antti Ronkainen. Aiheina ovat Euroopan keskuspankki ja Euroopan unioni.Kirjoittanut Totuusradio
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rajojen laittaminen työelämälle
26:22
26:22
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
26:22
Tämä on taas sarjassamme helpommin sanottu kuin tehty. Mutta miksi työelämä ylipäätään on muodostunut sellaiseksi, että sille täytyy yksilön toimesta asettaa rajat? Eikö työnantaja voisi myös osallistua rajaamiseen?
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hulkin Q&A 23 - erikoistekniikat | SARMS | kylmäaltistus | 1 raajan liikkeet
1:13:24
1:13:24
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:13:24
00:00 ALKULÖPINÄT00:17 Yhden raajan liikkeet 09:17 Jalkoja 3 päivänä viikossa?14:08 Ylimääräiset pumppailut viikonloppuna tms22:54 Dieetti kaloreita pudottamalla v/s cardiota lisäämällä?29:20 Dieetin alussa voimatasot heti putoaa?32:06 Kenelle erikoistekniikat sopii?39:44 Erikoistekniikat v/s suorat kovat sarjat41:24 Lämmittelyn tarkoitus 44:00 Mit…
…
continue reading
Työuupumus korventaa ja nykyinen työpaikka tökkii. Pitäisikö kuitenkin sinnitellä nykyisessä siihen asti kunnes löytää uuden työn? Vai irtisanoutua ja luottaa asioiden järjestyvän? Entä uskaltaako sitä kertoa omasta uupumuksestaan avoimesti? Tässä jaksossa Heta kertoo miksi halusi avoimesti kertoa omasta työuupumuksestaan uutta työtä etsiessään. Ja…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #73 - Alkukauden läpikäynti (ei kriisijakso)
54:47
54:47
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
54:47
Studioon saapuivat juontajakaksikon kaveriksi Vaasan kirjeenvaihtaja Pauli Kataja ja Juho Lähde. Käsittelyssä alkukauden otteet ja pelin kehityskohdat.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Perhemäinen työyhteisö - kuulostaa hyvältä, mutta…
25:12
25:12
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
25:12
Perhe on paras! Ei kun pahin… Miten se nyt menikään? Tässä jaksossa pohditaan perhemäisen työyhteisön hyviä ja huonoja puolia. Luoko perhemäinen työyhteisö turvaa ja sitoutumista, vai kenties epätervettä velvollisuuden tunnetta? Entä miten käy kun joku “perheessä” uupuu?
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #72 - Jenni Rannus ja Sanna Porali
58:37
58:37
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
58:37
Jenni Rannus ja Sanna Porali kertoivat TPS:n naisten edustusjoukkueen kuulumisia kauden ensimmäisen kotiottelun kynnyksellä. Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Seurasiko työuupumuksesta mitään hyvää?
28:21
28:21
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
28:21
Media ja some saattavat helposti vääristää kuvaa työuupumuksesta. Siitä kirjoitetaan sankaritarinoita, joissa päähenkilö voittaa koettelemukset ja palaa työelämään entistä ehompana, 2.0 -versiona. “Työuupumus oli minulle lahja, se sai minut arvostamaan elämää”. Niin, kukapa ei ala arvostaa elämää kun meinaa menettää henkensä? Tässä jaksossa Heta pe…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #71 - Suuri Ykkösen ennakko 2023
3:10:25
3:10:25
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
3:10:25
Suuri Ykkösen ennakko on täällä taas! Vartti ja Forteen otti yhdessä Vaasan kirjeenvaihtaja Pauli Katajan kanssa käsittelyyn ensi viikonloppuna alkavan Ykkösen. Ketkä putoavat, ketä nousee? Muun muassa näihin kysymyksiin löydät vastauksen jaksosta.KPV(10:10)EIF (21:38)Käpa (33:51)MP (49:07)JäPS (1:00:15)Jaro(1:14:37)Gnistan (1:31:37)SJK-Akatemia (1…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Psykedeelejä ja aivodopingia - tätäkö on tulevaisuuden työelämä?
23:30
23:30
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
23:30
Tällä kertaa seilataan dystooppisilla vesillä. Heta on osallistunut webinaariin, jossa työelämän tehostusvaatimuksiin on ehdotettu ratkaisuksi psykedeelejä ja aivodopingia. Johtaisiko työtrippailu parempaan työelämään vai entistä kovempaan kilpailuun? Vai irtisanoutuisimmeko kaikki ja lähtisimme (taika)sieneen?…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Töihin paluu työuupumuksen jälkeen
28:49
28:49
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
28:49
Mistä tietää, että on valmis palaamaan työuupumussairauslomalta takaisin työelämän aallokkoon? Miten kannattaa varautua työterveysneuvotteluun? Entä miten esihenkilö ja työkaverit voivat helpottaa uupuneen töiden pariin palaamista? Tässä jaksossa Heta kertoo miten hänen töihinpaluunsa ovat sujuneet ja mitä virheitä ei enää toistaisi.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Paras v***n versio itsestäni
21:36
21:36
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
21:36
Täytyykö aina pyrkiä olemaan "paras versio itsestään"? Kuka siitä oikeastaan hyötyy? Tällä kertaa Heta pohtii syntyjä syviä flunssan kourissa. Miksi koko maailma kehottaa aina tekemään parhaansa? Eikö ihan totta vähempi riitä?
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vartti ja Forteen #70 - Miro Varhelahti
1:33:19
1:33:19
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:33:19
TPS Juniorijalkapallon valmennuspäällikkö Miro Varhelahti saapui kertomaan junnupuolen kuulumisia. Keskustelua mm. TPS juniorijalkapallon viime aikojen muutoksista, tepsiläisestä peli-identiteetistä ja harrastamisen hinnasta.Tunnari: SaukkaKirjoittanut Vartti ja Forteen
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hulkin Q&A 22 - SFR:n optimointi | reversedieettaus | milloin kehitys loppuu?
1:12:11
1:12:11
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:12:11
Kysy Hulkilta - analyyttinen bro science Q&A.► SHRED 2023 alkaa 3.4! https://www.muscleacademy.fi/SHRED/00:00 ALKULÖPINÄT00:39 Hulkki masters-lavalle?02:24 Ruokahalun kasvattaminen09:06 14 tunnin paasto treenin jälkeen? 12:35 Kirjasuosituksia15:20 SFR:n optimointi29:26 Bodaustietämyksen kehitys36:50 Reversedieetin tahti?42:38 Pienten lihasten / eri…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Pomo, näin työntekijän uupumus näkyy sinulle
32:24
32:24
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
32:24
Esihenkilöt, johtajat, päälliköt, leaderit, toimarit. Isot pomot, väliportaan pomot, pienet pomot ja pikkumaiset pomot. Tämä jakso on teille. Uppoavassa laivassa pohditaan, miltä työntekijän uupumus voi esihenkilölle näyttää. Mistä tunnistaa, että kohta karautetaan kiville?
…
continue reading
Oispa jo TORSTAI. Silloin nimittäin alkaa monen nelipäiväistä viikkoa puurtavan viikonloppu. Tässä jaksossa Heta käy läpi nelipäiväistä työviikkoa niin tutkimusten kuin oman kokemuksenkin pohjalta. Ketä palvelee se, että ajatustyöntekijä yrittää ajatella 7,5 h päivässä? Onko se ylipäätään mahdollista? Jaksossa mainittu kirja: Mona Vannevuo - Ihmisk…
…
continue reading