Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Sisällön tarjoaa Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
#17 Reducing Holiday Stress Part I
M4A•Jakson koti
Manage episode 227981134 series 2487233
Sisällön tarjoaa Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
While the holidays are a time of celebration, they often add more items to our to-do lists. The parties, the gifts, baking and entertaining or the absence of these things can make the holiday season feel stressful or even lonely. In part one of this three part series, I am going to explore how to be mindful in-spite of having more to do during the holidays. I will also discuss practical ways to be mindful when you are a part from family or feeling lonely during the holidays. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support
…
continue reading
52 jaksoa
M4A•Jakson koti
Manage episode 227981134 series 2487233
Sisällön tarjoaa Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT. Jude Johnson, MA, LMFT, Jude Johnson, MA, and LMFT tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
While the holidays are a time of celebration, they often add more items to our to-do lists. The parties, the gifts, baking and entertaining or the absence of these things can make the holiday season feel stressful or even lonely. In part one of this three part series, I am going to explore how to be mindful in-spite of having more to do during the holidays. I will also discuss practical ways to be mindful when you are a part from family or feeling lonely during the holidays. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jude-johnson/support
…
continue reading
52 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.