Artwork

Sisällön tarjoaa Giselle Baumet. Giselle Baumet tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

#93 | The Neuroscience of Conditioned Fear

19:59
 
Jaa
 

Manage episode 431648871 series 2906554
Sisällön tarjoaa Giselle Baumet. Giselle Baumet tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Are you feeling stuck or experiencing anxiety and inaction without knowing why? In this video, we go deep into how fear works – those hidden thoughts and feelings that hold you back from achieving your true potential.
You'll learn the science of fear, along with ancestral spiritual practices to overcome fear so that you can manifest your ideal life.
Discover practical strategies to overcome these fears, including mindfulness, gradual exposure, and self-compassion. We'll also discuss how the subconscious mind stores fear memories and how you can reprogram these responses to build resilience and take action despite fear.
Learn how your brain triggers fear responses before you're even aware of the threat, interpreting actions like applying for a job, launching a business, or standing up for yourself as potential dangers. We'll explore the critical roles of the amygdala and prefrontal cortex, and how these brain structures contribute to your fear responses.
Workbook to Identify Fear: https://writings.gisellebaumet.com/fear
Resources:

Support the show

  continue reading

98 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 431648871 series 2906554
Sisällön tarjoaa Giselle Baumet. Giselle Baumet tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Are you feeling stuck or experiencing anxiety and inaction without knowing why? In this video, we go deep into how fear works – those hidden thoughts and feelings that hold you back from achieving your true potential.
You'll learn the science of fear, along with ancestral spiritual practices to overcome fear so that you can manifest your ideal life.
Discover practical strategies to overcome these fears, including mindfulness, gradual exposure, and self-compassion. We'll also discuss how the subconscious mind stores fear memories and how you can reprogram these responses to build resilience and take action despite fear.
Learn how your brain triggers fear responses before you're even aware of the threat, interpreting actions like applying for a job, launching a business, or standing up for yourself as potential dangers. We'll explore the critical roles of the amygdala and prefrontal cortex, and how these brain structures contribute to your fear responses.
Workbook to Identify Fear: https://writings.gisellebaumet.com/fear
Resources:

Support the show

  continue reading

98 jaksoa

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas