3 maneras de tener más energía durante el día - Día 22 Año 4

Despertando

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1d ago 6:09

MP3•Jakson koti

Hoy te compartimos una serie de recomendaciones para que puedas tener más energía durante el día, para que puedas conectar con el presente, pero sobre todo para que escuches lo que tu mente y tu cuerpo necesitan para sentirse bien.

En este episodio hablamos de:

¿Cómo lidiar con un mal día?
Tips para descansar mejor.
¿Cómo crear un hábito?

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

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