Artwork

Sisällön tarjoaa It's Not About Food and Laurelee Roark. It's Not About Food and Laurelee Roark tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Episode 151: Inhabit with Special Guest Constance Hart

34:56
 
Jaa
 

Manage episode 357612330 series 2818659
Sisällön tarjoaa It's Not About Food and Laurelee Roark. It's Not About Food and Laurelee Roark tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Inhabit means to live our bodies, not in our heads. When we learn to be present in our bodies, to move out of the obsessive thinking and into our feelings, we can learn to identify and meet our physical, emotional, and spiritual needs. First, we must be aware that we are in the obsession, in the thinking, in the head. Then we can use our breath to bring our awareness to our body and explore what we are experiencing in our bodies.

Constance Hart is the Founder of Conscious Colors and Color Aroma, a multi-sensory experience of Color Therapy. She has been helping women for over 30 years as a wellness mentor, meditation guide, and Color Therapist. Constance’s greatest joy is to provide life support through light support. She also provides intuitive readings and guidance. Visit her at ConsciousColors.com
Constance Hart
Founder/Developer/Mentor
Conscious Colors • Color Aroma
https://www.consciouscolors.com

★ Support this podcast on Patreon ★
  continue reading

199 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 357612330 series 2818659
Sisällön tarjoaa It's Not About Food and Laurelee Roark. It's Not About Food and Laurelee Roark tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Inhabit means to live our bodies, not in our heads. When we learn to be present in our bodies, to move out of the obsessive thinking and into our feelings, we can learn to identify and meet our physical, emotional, and spiritual needs. First, we must be aware that we are in the obsession, in the thinking, in the head. Then we can use our breath to bring our awareness to our body and explore what we are experiencing in our bodies.

Constance Hart is the Founder of Conscious Colors and Color Aroma, a multi-sensory experience of Color Therapy. She has been helping women for over 30 years as a wellness mentor, meditation guide, and Color Therapist. Constance’s greatest joy is to provide life support through light support. She also provides intuitive readings and guidance. Visit her at ConsciousColors.com
Constance Hart
Founder/Developer/Mentor
Conscious Colors • Color Aroma
https://www.consciouscolors.com

★ Support this podcast on Patreon ★
  continue reading

199 jaksoa

Minden epizód

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista