Artwork

Sisällön tarjoaa Jerry Bacall. Jerry Bacall tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

2 Minute FitBit: The True Value of Rest

2:51
 
Jaa
 

Manage episode 406692429 series 3290135
Sisällön tarjoaa Jerry Bacall. Jerry Bacall tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode Jerry goes into the value of rest and how it's just as important as training and diet. Your fitness program is like a 3 legged stool. Remove one of the legs and the stool collapses, much like a fitness program where training, diet, and rest aren't properly managed.

Support the show

Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.

  continue reading

48 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 406692429 series 3290135
Sisällön tarjoaa Jerry Bacall. Jerry Bacall tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode Jerry goes into the value of rest and how it's just as important as training and diet. Your fitness program is like a 3 legged stool. Remove one of the legs and the stool collapses, much like a fitness program where training, diet, and rest aren't properly managed.

Support the show

Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.

  continue reading

48 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista