Artwork

Sisällön tarjoaa Jerry Bacall. Jerry Bacall tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

2 Minute FitBit: Train Wide to Get Wide

3:02
 
Jaa
 

Manage episode 360672654 series 3290135
Sisällön tarjoaa Jerry Bacall. Jerry Bacall tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, Jerry discusses the necessity of lateral movements to give you the width on top of thickness for a balanced physique. Too often too much concentration is put on power and strength movements. Those movements tend to create thickness, which is a great thing. However, to round out the physique, it takes lateral movements that increase width.
Jerry clarifies the difference and makes it easy to understand.

Support the show

Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.

  continue reading

48 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 360672654 series 3290135
Sisällön tarjoaa Jerry Bacall. Jerry Bacall tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In this episode, Jerry discusses the necessity of lateral movements to give you the width on top of thickness for a balanced physique. Too often too much concentration is put on power and strength movements. Those movements tend to create thickness, which is a great thing. However, to round out the physique, it takes lateral movements that increase width.
Jerry clarifies the difference and makes it easy to understand.

Support the show

Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.

  continue reading

48 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista