El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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¡Cómo perder el miedo a comunicarse! Parte 2
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El miedo de hablar en público es una forma de ansiedad que se nos presenta con mucha frecuencia. Puede ir desde un nerviosismo leve a un miedo paralizante y pánico escénico. Muchas personas en el mundo con este miedo evitan las situaciones en las que tienen que hablar en público por completo o sufren en su transcurso, con las manos y la voz temblorosas. Hoy el equipo de Rediseño Mental, desde su experiencia te compartirá algunos tips importantes para poder comunicarse de manera correcta.
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50 jaksoa
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