Sisällön tarjoaa Dr Ayan Panja. Dr Ayan Panja tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Tiredness and Fatigue
MP3•Jakson koti
Manage episode 375177461 series 2991159
Sisällön tarjoaa Dr Ayan Panja. Dr Ayan Panja tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
There are so many reasons for tiredness and fatigue. In this episode I try to explain the reasons behind the symptom and how to approach it.
Links:
For cases demonstrating the Health Loop to unpack symptoms here is a link to my book The Health Fix: https://www.amazon.co.uk/Health-Fix-Transform-Your-Weeks/dp/1914239296/ref=sr_1_1?keywords=Dr+Ayan+Panja&qid=1692817923&s=audible&sr=1-1-catcorr
A mechanical reason for tiredness - sleep apnoea: https://www.nhs.uk/conditions/sleep-apnoea/
How mitochondria work: https://www.khanacademy.org/science/ap-biology/cell-structure-and-function/cell-structures-and-their-functions/v/mitochondria-video
Mitochondria and fibromyalgia: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33142767/
Autoimmune conditions can present with tiredness or fatigue: https://www.healthline.com/health/autoimmune-disorders
Leafy greens and the liver: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324041
Antioxidants: https://www.medicalnewstoday.com/articles/what-do-we-really-know-about-antioxidants
Please vote for me in The British Podcast Awards - just type in Saving Lives in Slow Motion :
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
121 jaksoa
MP3•Jakson koti
Manage episode 375177461 series 2991159
Sisällön tarjoaa Dr Ayan Panja. Dr Ayan Panja tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
There are so many reasons for tiredness and fatigue. In this episode I try to explain the reasons behind the symptom and how to approach it.
Links:
For cases demonstrating the Health Loop to unpack symptoms here is a link to my book The Health Fix: https://www.amazon.co.uk/Health-Fix-Transform-Your-Weeks/dp/1914239296/ref=sr_1_1?keywords=Dr+Ayan+Panja&qid=1692817923&s=audible&sr=1-1-catcorr
A mechanical reason for tiredness - sleep apnoea: https://www.nhs.uk/conditions/sleep-apnoea/
How mitochondria work: https://www.khanacademy.org/science/ap-biology/cell-structure-and-function/cell-structures-and-their-functions/v/mitochondria-video
Mitochondria and fibromyalgia: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33142767/
Autoimmune conditions can present with tiredness or fatigue: https://www.healthline.com/health/autoimmune-disorders
Leafy greens and the liver: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324041
Antioxidants: https://www.medicalnewstoday.com/articles/what-do-we-really-know-about-antioxidants
Please vote for me in The British Podcast Awards - just type in Saving Lives in Slow Motion :
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
121 jaksoa
Kaikki jaksot
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.