Artwork

Sisällön tarjoaa Brock Armstrong. Brock Armstrong tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Alcohol and Fitness with Molly Watts (Breaking the Bottle Legacy)

51:26
 
Jaa
 

Manage episode 311230683 series 3000194
Sisällön tarjoaa Brock Armstrong. Brock Armstrong tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Molly is the host of the Breaking the Bottle Legacy podcast, where she shares her own experience with changing her long-standing drinking patterns and creating a healthier and more peaceful relationship with alcohol.

In this episode, we dig into the science and mindset around how alcohol affects:

  • Hydration
  • Refuelling
  • Performance
  • Muscle building and maintenance
  • Recovery and injuries
  • Sleep
  • And some specific information (or misinformation) about beer.

Visit BrockArmstrong.com for more episodes, videos, articles, newsletters and more!


--
Buy Brock a coffee (and support this show) at https://BrockArmstrong.com/coffee
Start your Amazon shopping adventure at https://BrockArmstrong.com/amazon

  continue reading

48 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 311230683 series 3000194
Sisällön tarjoaa Brock Armstrong. Brock Armstrong tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Molly is the host of the Breaking the Bottle Legacy podcast, where she shares her own experience with changing her long-standing drinking patterns and creating a healthier and more peaceful relationship with alcohol.

In this episode, we dig into the science and mindset around how alcohol affects:

  • Hydration
  • Refuelling
  • Performance
  • Muscle building and maintenance
  • Recovery and injuries
  • Sleep
  • And some specific information (or misinformation) about beer.

Visit BrockArmstrong.com for more episodes, videos, articles, newsletters and more!


--
Buy Brock a coffee (and support this show) at https://BrockArmstrong.com/coffee
Start your Amazon shopping adventure at https://BrockArmstrong.com/amazon

  continue reading

48 jaksoa

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas