Artwork

Sisällön tarjoaa Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD. Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

116. "Walking isn't exercise"

18:49
 
Jaa
 

Manage episode 427079578 series 3398601
Sisällön tarjoaa Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD. Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

"Walks aren't exercise" "Walks need to be 10k steps" "Walks are only for rest days"

There's major discussion around walks lately and what they are and are not, but are these statement true? Or, are these just diet culture...

Mentioned:

Listen to the 10k steps episode by clicking HERE.

Let's connect:

Follow Mallory on Instagram by clicking HERE.

Learn More About Live Unrestricted by clicking HERE.

Submit Podcast Requests by clicking HERE.

Free Resources:
Book a free 1:1 call with me by clicking here.

Sign up for the BFFS with food masterclass by clicking here.

Sign up for the Unconditional Body Acceptance masterclass by clicking here

  continue reading

134 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 427079578 series 3398601
Sisällön tarjoaa Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD. Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

"Walks aren't exercise" "Walks need to be 10k steps" "Walks are only for rest days"

There's major discussion around walks lately and what they are and are not, but are these statement true? Or, are these just diet culture...

Mentioned:

Listen to the 10k steps episode by clicking HERE.

Let's connect:

Follow Mallory on Instagram by clicking HERE.

Learn More About Live Unrestricted by clicking HERE.

Submit Podcast Requests by clicking HERE.

Free Resources:
Book a free 1:1 call with me by clicking here.

Sign up for the BFFS with food masterclass by clicking here.

Sign up for the Unconditional Body Acceptance masterclass by clicking here

  continue reading

134 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas