))
11. Guided 5 minute sound meditation
Manage episode 344754200 series 3407348
Sisällön tarjoaa Chris Higgins. Chris Higgins tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
A short 5 minute guided meditation focusing on the sounds around you. This helps ground you in the present moment and bring you back to here and now. Use this any time you find thoughts wandering into the last or the future. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stillmeditations/message
…
continue reading
15 jaksoa
Jaa
