))
12. Guided Meditation Noticing Thoughts
Manage episode 344754199 series 3407348
Sisällön tarjoaa Chris Higgins. Chris Higgins tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
A short meditation on noticing thoughts. Do you get stuck in thoughts of the past or thoughts of the future? Use this meditation to ground yourself back in the moment with your breathing and notice when your thoughts drift off to the past or future. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stillmeditations/message
…
continue reading
15 jaksoa
Jaa
