Core Anatomy 101

The Blessful Body | Stress Relief, Pilates, & Joy

Sisällön tarjoaa Ky Autumn Russell. Ky Autumn Russell tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

6y ago 29:04

MP3•Jakson koti

So what is the core anyway? As a Pilates and anatomy instructor, I have spent a lot of time learning, thinking, and teaching about the core. It's one of the topics people ask me about the most so I decided to answer some questions in this episode. In this episode I'm covering all things…

The post Core Anatomy 101 appeared first on Ky Autumn Russell - Pilates, yoga, & relaxation.

20 jaksoa

#Fitness #Alternative Health #Podcasting Education #Self-Improvement #Ky Autumn Russell #Pilates #Yoga #Mindfulness #Women's Health #Mindful Fitness #Movement #Meditation #Stress Management #Stress Relief

Core Anatomy 101

The Blessful Body | Stress Relief, Pilates, & Joy

published 6y ago

Jaa

MP3•Jakson koti

The post Core Anatomy 101 appeared first on Ky Autumn Russell - Pilates, yoga, & relaxation.

20 jaksoa

Todos os episódios

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.