Artwork

Sisällön tarjoaa FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training. FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

#55: The Power of Habits - Gretchen Rubin

51:58
 
Jaa
 

Manage episode 270964410 series 2689819
Sisällön tarjoaa FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training. FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Gretchen Rubin is the New York Times bestselling author of several books about happiness, habit and human nature.

Her books, including The Four Tendencies, Better Than Before, Happier at Home, and The Happiness Project, have sold over 3.5 million copies worldwide. Gretchen also has a popular blog and podcast, called Happier.

Previously, she received a law degree from Yale and clerked for U.S. Supreme Court Justice Sandra Day O'Connor.

Topics in this episode include happiness engineering, how to make and break habits, why habits are highly personal and Gretchen's four tendencies framework, willpower, and the effects of clutter on the mind.

FitMind App: http://bit.ly/afitmind

Website: www.fitmind.com

  continue reading

92 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 270964410 series 2689819
Sisällön tarjoaa FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training. FitMind LLC, FitMind: Neuroscience, and Mental Fitness Training tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Gretchen Rubin is the New York Times bestselling author of several books about happiness, habit and human nature.

Her books, including The Four Tendencies, Better Than Before, Happier at Home, and The Happiness Project, have sold over 3.5 million copies worldwide. Gretchen also has a popular blog and podcast, called Happier.

Previously, she received a law degree from Yale and clerked for U.S. Supreme Court Justice Sandra Day O'Connor.

Topics in this episode include happiness engineering, how to make and break habits, why habits are highly personal and Gretchen's four tendencies framework, willpower, and the effects of clutter on the mind.

FitMind App: http://bit.ly/afitmind

Website: www.fitmind.com

  continue reading

92 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas