Artwork

Sisällön tarjoaa Liz Earle. Liz Earle tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Do you need a digital detox? – with Elaine Kasket

44:56
 
Jaa
 

Manage episode 450287301 series 2715790
Sisällön tarjoaa Liz Earle. Liz Earle tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

How much time do you spend on your phone or a computer each day? With one in five people in the UK hitting burnout, leading cyber psychologist Elaine Kasket joins Liz to reveal what social media and technology are really doing to our health.

Elaine talks Liz through how technology may be impacting our mental health and relationships, and how we can maximise our social connections, plus shares advice on how we can reboot our relationship with the digital world.

The episode also covers some of the positives of modern technology, how to avoid comparison stealing your joy on social media, setting healthy boundaries with tech in the workplace, and our digital footprint after death.

Links mentioned in the episode:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

445 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 450287301 series 2715790
Sisällön tarjoaa Liz Earle. Liz Earle tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

How much time do you spend on your phone or a computer each day? With one in five people in the UK hitting burnout, leading cyber psychologist Elaine Kasket joins Liz to reveal what social media and technology are really doing to our health.

Elaine talks Liz through how technology may be impacting our mental health and relationships, and how we can maximise our social connections, plus shares advice on how we can reboot our relationship with the digital world.

The episode also covers some of the positives of modern technology, how to avoid comparison stealing your joy on social media, setting healthy boundaries with tech in the workplace, and our digital footprint after death.

Links mentioned in the episode:


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

445 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas