Artwork

Sisällön tarjoaa paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Wisdom Wednesdays - Why You Need To Lift Heavy Shit As Well As Do Cardio

9:56
 
Jaa
 

Manage episode 431466560 series 2993854
Sisällön tarjoaa paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Today I discuss why everyone needs to do resistance training and explore the complimentary benefits to cardiovascular training, as well as some unique benefits that resistnace training provides in terms of both healthspan and lifespan.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

434 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 431466560 series 2993854
Sisällön tarjoaa paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Today I discuss why everyone needs to do resistance training and explore the complimentary benefits to cardiovascular training, as well as some unique benefits that resistnace training provides in terms of both healthspan and lifespan.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

434 jaksoa

Todos os episódios

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas