Artwork

Sisällön tarjoaa OMAR CUMBERBATCH and LORI SHEMEK, Dr. Lori Shemek, and Omar Cumberbatch. OMAR CUMBERBATCH and LORI SHEMEK, Dr. Lori Shemek, and Omar Cumberbatch tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Procrastination-Proof Your Diet: Tips for Getting Started and Sticking to It

42:55
 
Jaa
 

Manage episode 360324946 series 2412793
Sisällön tarjoaa OMAR CUMBERBATCH and LORI SHEMEK, Dr. Lori Shemek, and Omar Cumberbatch. OMAR CUMBERBATCH and LORI SHEMEK, Dr. Lori Shemek, and Omar Cumberbatch tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Procrastination around dieting is a common issue that many people face. Whether it's putting off meal planning or postponing starting a new diet, the temptation to delay can be overwhelming. However, this behavior can be detrimental to achieving any of our weight loss goals. It's important to recognize the underlying reasons for this and take steps to overcome it.

To talk about this, we invited Sonia Jhas to the show. Sonia is the author of I’ll Start Again Tomorrow (And Other Lies I’ve Told Myself) and a TEDxspeaker. She shares how she gave up her skyrocketing corporate career and pursued her deep passion for wellness and followed her driving desire to help others.

  continue reading

151 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 360324946 series 2412793
Sisällön tarjoaa OMAR CUMBERBATCH and LORI SHEMEK, Dr. Lori Shemek, and Omar Cumberbatch. OMAR CUMBERBATCH and LORI SHEMEK, Dr. Lori Shemek, and Omar Cumberbatch tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Procrastination around dieting is a common issue that many people face. Whether it's putting off meal planning or postponing starting a new diet, the temptation to delay can be overwhelming. However, this behavior can be detrimental to achieving any of our weight loss goals. It's important to recognize the underlying reasons for this and take steps to overcome it.

To talk about this, we invited Sonia Jhas to the show. Sonia is the author of I’ll Start Again Tomorrow (And Other Lies I’ve Told Myself) and a TEDxspeaker. She shares how she gave up her skyrocketing corporate career and pursued her deep passion for wellness and followed her driving desire to help others.

  continue reading

151 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas