Artwork

Sisällön tarjoaa Kira Sabin. Kira Sabin tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Joy Journey: Three types of Overthinking (and how they steal your joy)

26:22
 
Jaa
 

Manage episode 439261133 series 1375027
Sisällön tarjoaa Kira Sabin. Kira Sabin tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

To watch all the videos, and join me on the Joy Journey, visit me on the Joy Journey Substack

Welcome to my Joy Journey. A 30 day journey to find more mini moments on joy in my life and encourage others to do the same.

After a break for the flu, I'm on day 10 of my Joy Journey and I talk about something that I have noticed coming up...the curse of overthinking.

Today I breakdown:

  • a great quote on overthinking that inspired this episode
  • what overthinking is and why we do it
  • the three types of overthinking and how to spot them in yourself.
  • spotting overthinking in a baking show
  • where to go from here.

Article I reference today.

And just a reminder, this is the work I do in THRIVE, my 9 month happiness program for women in midlife, and it’s why I have had thousands of clients who have learned how to stop overthinking, build more self-worth, create unshakeable relationships, and walk through this world lighter and happier.

Spots available at ThrivewithKira.com

  continue reading

380 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 439261133 series 1375027
Sisällön tarjoaa Kira Sabin. Kira Sabin tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

To watch all the videos, and join me on the Joy Journey, visit me on the Joy Journey Substack

Welcome to my Joy Journey. A 30 day journey to find more mini moments on joy in my life and encourage others to do the same.

After a break for the flu, I'm on day 10 of my Joy Journey and I talk about something that I have noticed coming up...the curse of overthinking.

Today I breakdown:

  • a great quote on overthinking that inspired this episode
  • what overthinking is and why we do it
  • the three types of overthinking and how to spot them in yourself.
  • spotting overthinking in a baking show
  • where to go from here.

Article I reference today.

And just a reminder, this is the work I do in THRIVE, my 9 month happiness program for women in midlife, and it’s why I have had thousands of clients who have learned how to stop overthinking, build more self-worth, create unshakeable relationships, and walk through this world lighter and happier.

Spots available at ThrivewithKira.com

  continue reading

380 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista