Artwork

Sisällön tarjoaa Workr Beeing. Workr Beeing tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Should You Workout After a Stressful Day?

30:47
 
Jaa
 

Manage episode 447782615 series 2424830
Sisällön tarjoaa Workr Beeing. Workr Beeing tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

It can be tough to go to the gym or take your favorite fitness class after a long, stressful day at work. You probably just want to get home and relax. But, is that the right thing to do? Should you workout after one of those days? We discuss new research that may make you want to stop at the gym before heading home!

Click to Pre-Order Our Book!

Research and Additional Resources:
Want More?

The post Should You Workout After a Stressful Day? appeared first on Workr Beeing | The Science Of Thriving Workplaces.

  continue reading

239 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 447782615 series 2424830
Sisällön tarjoaa Workr Beeing. Workr Beeing tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

It can be tough to go to the gym or take your favorite fitness class after a long, stressful day at work. You probably just want to get home and relax. But, is that the right thing to do? Should you workout after one of those days? We discuss new research that may make you want to stop at the gym before heading home!

Click to Pre-Order Our Book!

Research and Additional Resources:
Want More?

The post Should You Workout After a Stressful Day? appeared first on Workr Beeing | The Science Of Thriving Workplaces.

  continue reading

239 jaksoa

所有剧集

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas