Artwork

Sisällön tarjoaa Rosie Lux. Rosie Lux tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Yoga Pose Podcast 63: Feeling Emosh Meditation

9:59
 
Jaa
 

Manage episode 229641400 series 2428392
Sisällön tarjoaa Rosie Lux. Rosie Lux tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Feeling emosh, or 'emotional' as anyone like myself who's over 30 years old should be saying is natural. It's part of the human condition.

Clear 10 minutes in your schedule for this lovely guided meditation but please note: There’s no need to meditate however if you find yourself unflustered by all that life throws at you. Because when you meditate you change your relationship with your feelings in such a way that (eventually) you feel upset as when an unpleasant situation arises.

Show Notes:

Let's do this in person! Join me on a retreat. Yes, there's space so check out my schedule here.

Here's a fun little blog called 'don't hate, meditate.'

You can connect with me on Facebook & Instagram

And finally, to access my beautiful playlists on Spotify, just follow me.

  continue reading

77 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 229641400 series 2428392
Sisällön tarjoaa Rosie Lux. Rosie Lux tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Feeling emosh, or 'emotional' as anyone like myself who's over 30 years old should be saying is natural. It's part of the human condition.

Clear 10 minutes in your schedule for this lovely guided meditation but please note: There’s no need to meditate however if you find yourself unflustered by all that life throws at you. Because when you meditate you change your relationship with your feelings in such a way that (eventually) you feel upset as when an unpleasant situation arises.

Show Notes:

Let's do this in person! Join me on a retreat. Yes, there's space so check out my schedule here.

Here's a fun little blog called 'don't hate, meditate.'

You can connect with me on Facebook & Instagram

And finally, to access my beautiful playlists on Spotify, just follow me.

  continue reading

77 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas