#47 Muss ich geheilt sein, um eine Beziehung einzugehen? ✨ mit Kati Körner

VerBindung!

Wir begrüßen dich herzlich zu einer neuen Podcastfolge in der Weihnachtszeit zum Thema „Muss ich geheilt sein, um in eine Beziehung zu kommen?“. Wenn du dich häufiger mit den Begriffen Heilung, toxische Beziehung, Abhängigkeit aber auch Selbstliebe und Commitment befasst und gerne mehr darüber im Kontext deines Bindungsverhaltens erfahren möchtest, bist zu herzlich eingeladen in dieser Folge mehr darüber zu erfahren.
00:00 Intro
00:09 Vorstellung der Podcast-Ansprechpartner systemischer Familientherapeut und psychologischer Psychotherapeut Omer Schonfeld, ganzheitliche Heilpraktikerin und Autorin Kati Körner sowie Einführung in das Thema „Muss ich geheilt sein, um in eine Beziehung zu kommen“
01:52 Kati Körners Erfahrung von Heilung und der Bereitschaft, in eine Beziehung zu kommen
03:24 Was ist ein Trauma und Bindung als Kontinuum beginnend in der Kindheit
06:10 Bindungstrauma – was in der Kindheit gefehlt, man erlebt und auch nicht erlebt hat
08:40 Ob und wie es möglich ist, in eine Beziehung zu kommen mit einem unsicheren Bindungsstil – was die Gefahren sind und was man machen kann, damit es funktioniert
12:40 Welche Wunden getriggert werden und was es heißt, geheilt zu sein
16:38 Empathie gegenüber der Beziehungsperson, wenn alte Wunden getriggert werden
18:44 Mit dem Körper arbeiten – das Nervensystem regulieren, um Raum zu schaffen
19:54 Was man machen kann, wenn die eigene Problematik bekannt ist, die Beziehungsperson aber noch nicht bereit ist
25:12 Was es bedeutet, zusammen zu sein – die Wichtigkeit von gemeinsamen Zielen
33:42 Verlustangst und Bindungsangst als gegenteilige Trigger
34:39 Wieso diese Beziehungsdynamiken zustande kommen und was das Unterbewusstsein damit zu tun hat
39:32 Co-Abhängigkeit, Suchtverhalten und ungesunde Abhängigkeit in Beziehungen
43:32 Was man für sich selbst tun kann, wenn man der ängstliche oder unsichere Typ ist
50:16 Outro
In dieser Podcastfolge erfährst du außerdem:
✨Ob es wirklich eine bessere Hälfte gibt und vor allem braucht, um dich vollkommen zu fühlen
✨Es kann innerhalb einer Partnerschaft hilfreich sein, den Blickwinkel zu wechseln und Achtsamkeit für die Beziehungsperson aufzubringen
✨Traumata sind wie körperliche Wunden auf psychischer Ebene, war die Wunde tief wächst Narbengewebe und es kann kein Wachstum mehr erfolgen
✨Es ist wichtig, mit sich selbst liebevoll, mitfühlend und ehrlich zu sein
✨Es gibt kei

Unsere 0€ Tools für dich:
✨EFT-Session "Verlustangst überwinden": https://omanna.activehosted.com/f/3
✨EFT-Session "Bindungsangst überwinden": https://omanna.activehosted.com/f/1
✨Workbook "Frieden für dein inneres Kind": https://omanna.activehosted.com/f/31
✨Workbook & Selbsttest "Welcher Bindungstyp bin ich": https://omanna.activehosted.com/f/35
Omanna Circle: https://omanna.ac-page.com/omanna-circle
Kommende Seminare:
✨ Commit to Love, 19.-22.09.2024: https://omanna.thrivecart.com/commit-to-love-sept-2024/
🎧 Zu unserem Podcast
Spotify: https://open.spotify.com/show/2aXEHi6imgndtQwsTOSkGm
ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/verbindung/id1680333512
▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►Instagram: https://www.instagram.com/omanna.psychologie/?hl=en
►TikTok: https://www.tiktok.com/@omanna.psychologie
►Facebook:https://www.facebook.com/omanna.psychologie
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Nachfolgend finden sich hier Notfallnummern, falls du negative Gedanken und Gefühle hast, die Gehör finden wollen. Bei Suizidgedanken zögere bitte nicht, dir Hilfe zu holen. Wir sind froh, dass es dich gibt.
Österreich:
Seelsorge Notruf: 142
Deutschland:
Telefonseelsorge: 0800 / 11 10 111; 0800 / 11 10 222
Kinder- und Jugendtelefon: 11 61 11
Elterntelefon: 0800 11 10 55 0
Schweiz:
Seelsorge: 143