show episodes
 
Kun mielessäsi on markkinointi tai myynti ja jos olet yrittäjä tai yrittäjyys kiinnostaa, kannattaa ehdottomasti ottaa kuunteluun Tuplaturinat. Aihelistallamme ovat olleet ja ovat jatkossakin mm. mainonta, nettisivut, sosiaalinen media, markkinoinnin automaatio, sisältömarkkinointi, hakukonemarkkinointi, hinnoittelu, verkostoituminen, yrityksen perustaminen, myyntityö, sosiaalinen myynti, digitalisaatio ja paljon muuta. Esitämme kysymyksiä, tarjoilemme vastauksia ja synnytämme miettimisen ai ...
 
ProCast on podcast kaikille viestinnän ammattilaisille ja viestinnästä kiinnostuneille. Maailma ja metodit muuttuvat hurjaa vauhtia. Paras tapa pitää ammattitaito terävänä on oppia parhailta. Sitä varten on ProCast. Isäntänä Jaakko Tapaninen.
 
Holvi - Podcast yrittäjyydestä. Jaksoissa keskustellaan oman alansa asiantuntijoiden kanssa modernista yrittäjyydestä ja sen kiemuroista. Podcastin kuunneltuasi haluat taatusti pistää oman firmasi pystyyn - tai vastaavasti osaat tehostaa jo olemassa olevan yrityksesi toimintaa. Studiossa Natalia Salmela, sarjayrittäjä ja vannoutunut digimimmi. Lue lisää: about.holvi.com/fi/
 
#vaiheessa on Nordkappin uusi 10-osainen podcast-sarja suomalaisesta designista vahvasti alan sisältä katsoen. Sami NIemelä ja Petri Lattu puhuvat muotoilusta ja historiasta, alasta ja tulevaisuudesta. Miksi? Ääneen ajattelu, reflektointi ja keskustelu on kivaa. Toivottavasti sinustakin. Miten: Kerralla purkkiin vahvasti live-hengessä. Vauhti korjaa virheet.
 
KaaraTV Podcast on pitkän linjan autotoimittajan, tv-ohjelmien sekä videoiden tuottajan, sisällöntuottajan ja videogurun Antti Liinpään autoaiheinen Podcast. Antti tuottaa ja toimittaa autoiluohjelmaa, koeajovideoita ja muuta autosisältöä KaaraTV:n arvosisällön jäsenalueelle. Tule tukemaan toimintaa, viihtymään ja katsomaan: anttitv.com/store. Antti Liinpää tuotti tai toimitti autoiluohjelmaa Neloselle vuosina 2004-2014 ja Kutoselle vuosina 2014-2016. Jaksoja kertyi tuona aikana noin 500 ja ...
 
BisnesTV Podcast kertoo suomalaisten yritysten ja yrittäjien tarinoita, joita kukaan muu ei kerro. BisnesTV Podcastin päämääränä on tarjota yritysten asiakkaille hyödyllistä tietoa viihdyttävästi ja kiinnostavasti. Suomen BisnesTV:n vastaavana tuottajana ja toimittajana toimii median moniosaaja Antti Liinpää.
 
Verkosta Vapauteen on podcast, joka käsittelee elannon ansaitsemista toteuttamalla itseään ja intohimoaan taloudellisesti kannattavalla tavalla internetiä hyödyntäen. Podcastissa haastatellaan kotimaisia paikka- ja aikariippumattomia asiantuntijayrittäjiä, jotka jakavat kanssamme mielenkiintoisia tarinoita työstään ja elämästään.
 
Aivosumutorvi - tieteen puolesta, huuhaata vastaan. Aivosumutorven tiedepodissa Essin ja Hennan vieraaksi saapuu ravitsemustieteen tutkijoita. Joka jaksossa perehdytään ajankohtaiseen tutkimukseen haastatellen sen tekijää sekä sukelletaan pintaa syvemmälle tutkimustiedon tulkinnassa. Tämä podi on suunnattu kaikille ravitsemustieteestä ja tutkimuksesta kiinnostuneille. Voit seurata Aiviksen juttuja myös Instagramissa, Twitterissä ja Facebookissa (@aivosumutorvi).
 
Loading …
show series
 
Tällä kerralla Tuplaturinoissa puhuttiin mainonnasta. Digitaalisuus on muuttanut mainontaakin paljon, mutta ei sitä, että se maksaa eikä sitä, että se on mielettömän tehokas väline uusien asiakkaiden löytämiseen ja myynnin kasvattamiseen. Helppoheikin lehtimainos ”Mainonta on rahan haaskausta” Mainonnan tehtävät (niitä on enemmän kuin yksi) Onneksi…
 
Tällä kerralla Tuplaturinoissa tuotettiin sisältömarkkinointia puhumalla sisältömarkkinoinnista. Mistä niitä ideoita oikein keksisi, uskaltaako julkaista ja voiko sisältömarkkinoinnin ulkoistaa ovat niitä tyypillisimpiä ongelmakohtia, joihin vastauksiakin löytyy. Pikainen katsaus siihen, mitä sisältömarkkinointi on Kun tekee paljon, saa paljon ideo…
 
Tällä kerralla Tuplaturinoissa käytiin läpi markkinoinnin perustaa, joka pitäisi olla kunnossa kaikilla. Ilman sitä vaikkapa nyt mainonta lipsahtaa kokolailla tyystin harakoille. Hyvä tuote myy itsensä ja muita kliseitä Miksi sinun pitää hallita kotipesääsi Tuotteen hakeminen alkaa aina Googlesta – vai alkaako? Mitä asiakkaat haluavat löytää sivuil…
 
Tässä ProCastin jaksossa puhumme tulevaisuuden hahmottamisesta ja tulevaisuusskenaarioiden vaikutuksesta viestintään. Vieraamme on emeritaprofessori Sirkka Heinonen, Turun yliopiston Tulevaisuuden tutkimuskeskuksen Helsingin toimiston johtaja. Ennen professuuriaan hän oli johtava tutkija VTT:llä. Hän on myös tulevaisuuden tutkimuksen seuran ja Room…
 
Tällä kerralla Tuplaturinoissa käydään ostamisen esteiden kimppuun. Myynnin esteistä puhutaan paljon – etenkin myyjät tekevät niin. Valitettavasti silloin näkökulma on täysin väärä. - Miksi pitää puhua ostamisen esteistä eikä myynnin esteistä - Miltä parkkipaikkasi näyttää? - Epäilyksen siemeniä kylvämässä - Uskottavuuden polku on pitkä ja kivinen …
 
Tällä kerralla Tuplaturinoissa puidaan oikeanlaisia odotuksia, eli millaisia tuloksia markkinoinnilta voi realistisesti odottaa. Lähtökohta taitaa olla se, että yrittäjät odottavat liikoja. Liian isoja puita ja liian vähän sytykkeitä Miten nuotion sytyttäminen liittyy markkinointiin Ihmisiä ei kiinnosta ennen kuin alkaa kiinnostaa Iso roihu palaa j…
 
Tällä kerralla Tuplaturinoissa puhutaan tavoitteista – niiden merkityksestä, vaikutuksesta ja niiden tekemisestä. Pelastaako tavoite kituvan firman tai sinkoaako se startupin nopeaan menestykseen? - Tavoite on itseään toteuttava ennuste - Väärä tavoite tuhoaa tekemisen - Yrittäjällekään raha ei ole ainoa tavoite - Tavoite välttämätön, arki välttämä…
 
Lapset ja nuoret kohtaavat elintarvikkeiden markkinointia kaupoissa, perinteisessä mediassa ja erityisesti somessa. Monitieteinen EPELI-hanke selvittää lapsiin ja nuoriin kohdistuvaa epäterveellisten elintarvikkeiden markkinointia ja toivoo alalle yhteisiä pelisääntöjä. Jaksossa keskustellaan siitä, miten lapsen oikeudet liittyvät elintarvikkeiden …
 
Tässä ProCastin jaksossa puhumme tulevaisuuden hahmottamisesta ja tulevaisuusskenaarioiden vaikutuksesta viestintään. Vieraamme on Ilkka Halava. Hän on on tulevaisuustutkija, yritysvalmentaja ja yrittäjä, joka sparraa useita organisaatioita erityisesti tulevaisuuteen valmistautumisessa. Ilkka on myös yksi Suomen suosituimmista puhujista ja useiden …
 
Jakson sisältö: Veljeni Mikko Liinpaan vaimo Muusa Liinpaa toimi 90-luvulla ennen Seattleen muuttoa useamman vuoden autokaupassa. Nyt Muusa on menestyvä kiinteistövälittäjä Seattlen seuduilla. Keskustelemme autokaupasta, asuntokaupasta ja liikennekulttuurista Seattlessa ja Washingtonin osavaltiossa. Kuuntelun iloa! #kaaratv #live #muusaliinpaa Haas…
 
Tässä ProCastin jaksossa puhumme tulevaisuuden hahmottamisesta ja tulevaisuusskenaarioiden vaikutuksesta viestintään. Vieraamme on Nando Malmelin. Hän on liiketoimintamurroksiin keskittyvä työelämäprofessori VTT:llä ja viestinnän dosentti Helsingin yliopistossa. Aikaisemmin hän on työskennellyt Aalto-yliopiston kauppakorkeakoulussa ja University of…
 
Jakson sisältö: KaaraTV Podcastin vieraana vuoden 2021 alussa Suomen saapuneen kiinalaisen automerkin Maxuksen myyntipäällikkö Heidi Nieminen. Minkälainen merkki on Maxus? Mitä Maxus tarjoaa suomalaisille autonostajille ja minkälainen tausta tällä sähköautomerkillä on? Siitä lisää podcastissa. Kuuntelun iloa!…
 
Jakson sisältö: Veljeni Mikko Liinpaa muutti vaimonsa Muusan kanssa Yhdysvaltoihin asumaan vuoden 2002 joulukuussa. Mikko on autointoilija, jolla on ollut Jenkeissä asuessaan yhteensä 36 autoa (haastattelupäivänä 21.3.2021) ja lisää on tulossa. Mikko on ajanut BMW:llä, Mazdalla, Mercedes-Benzillä, Toyotalla, Volkswagenilla, Alfa Romeolla, Audilla j…
 
Lasten vegaaniruokavaliota on tutkittu hyvin vähän. Tässä jaksossa keskustellaan tuoreen suomalaistutkimuksen tuloksista ja vastataan mm. seuraaviin kysymyksiin: Millaisia tuloksia tutkimuksessa saatiin ja mitä johtopäätöksiä niistä voidaan vetää? Miten pieni otoskoko ja mahdollinen valikoituminen vaikuttavat tutkimuksen luotettavuuteen? Entä onko …
 
Jakson sisältö: KaaraTV Podcastin vieraana pitkän linjan autoalan ammattilainen Markku Riekkola, joka johti pitkään Mazdan Suomen organisaatiota. Markku on myös toiminut Mitsubishin brändijohtajana. Autoalalle Markku päätyi isänsä kautta, joka oli autokauppias. Minkälaisena Markku Riekkola näkee autoalan tulevaisuuden? Entä miten hän uskoon automyy…
 
Onko voimaharjoittelu kuntoutuksen ja suorituskyvyn graalin malja? Voimaharjoitteluun liittyvä tutkimus on moninkertaistunut 2000-luvulla, ja se on syystäkin löytänyt paikkansa yhä useammassa harjoitus- ja kuntoutusohjelmassa. Mutta mitä voimaharjoittelu varsinaisesti on, kuka siitä hyötyy, ja milloin pärjätään ilmankin? Voiko suorituskykyä kehittä…
 
Tässä Procastin jaksossa keskitymme viestintäalan vaikuttajien urapolkuihin. Vieraamme on puolustusministeriön viestintäjohtaja Niina Hyrsky. Uransa aikana hän on työskennellyt reportterina, tuottajana, uutisankkurina, finanssialalla, diplomaattina ja nyt siis viestinnän johtotehtävissä puolustushallinnossa.…
 
Kannattaako ja voiko terveyttä mitata? Mitä on biohakkerointi ja voiko sen avulla optimoida terveytensä ja tulla superihmiseksi? Onko biohakkeroinnilla tieteellistä pohjaa? Entä kannattaako terveen ihmisen mittauttaa veriarvojaan tai selvittää perimänsä terveellisemmän elämän toivossa? Lääkäri, tutkijatohtori Mikko Lehtovirta piipahti puhumassa kan…
 
Miten laadullista tutkimusta käytännössä tehdään ja mitkä ovat sen vahvuudet tutkimusmenetelmänä? Miten painonhallinta eroaa laihduttamisesta? Mitkä tekijät yhdistävät painonhallinnassa onnistuneita? Pilaako herkuttelu painonhallinnan? Entä kuuluuko joustavaan ruokasuhteeseen rajoittamista tai ruokasääntöjä? Laadullisesta tutkimuksesta ja onnistune…
 
Tässä Procastin jaksossa keskitymme viestintäalan vaikuttajien urapolkuihin. Vieraamme on Yleisradion viestintä- ja brändijohtaja Jere Nurminen. Hän aloitti uransa tanssijana Suomen kansallisbaletissa ja Opéra National de Lyonissa, mutta siirtyi sen jälkeen viestinnän pariin. Yle-uransa aluksi hän työskenteli Yle Urheilussa vastaavana tuottajana, u…
 
Tässä ProCastin jaksossa keskitymme viestintäalan vaikuttajien urapolkuihin. Vieraamme on Taneli Hassinen, joka on sekä pappi että raskaan sarjan viestintäammattilainen. Hänen uransa alkoi Finnairilta, jossa hän eteni rahdinkäsittelijästä viestinnän johtotehtäviin. Sen jälkeen hän toimi viestintäjohtajana ja johtoryhmän jäsenenä SRV:llä ja Taaleril…
 
Vuoden viimeisestä jaksosta tulikin vuoden ensimmäinen, ja startataan vuosi 2021 ammattivalmentaja Jukka Veijon kylmässä kyydissä! Aiheena on kamppailijan fysiikkaharjoittelu, ja jaksossa puidaan erityisesti modernissa vapaaottelussa vaadittavia ominaisuuksia ja niiden kehittämistä sekä hyvän harjoituksen koostamista aina alkulämmöistä loppuverrytt…
 
Tässä ProCastin jaksossa puhumme etätyön vaikutuksesta organisaatioviestinnän käytäntöihin ja vaatimuksiin. Vieraamme on Kia Haring, TietoEVRYn viestinnän ja kestävän kehityksen johtaja ja ProComin hallituksen jäsen. Suomalainen Tieto ja norjalainen Evry yhdistyivät vuoden 2019 lopussa, mutta käytäntöön fuusio vietiin keskellä koronakriisiä. Viesti…
 
Tässä ProCastin jaksossa puhumme etätyön vaikutuksesta organisaatioviestinnän käytäntöihin ja vaatimuksiin. Vieraamme on Antti Miettinen, Nokian sisäisen viestinnän johtaja. Hän aloitti uransa Nokian viestinnässä kaksikymmentä vuotta sitten, mutta ehti välillä työskennellä myös Finnairilla, jossa tutuksi tulivat myös poikkeus- ja kriisitilanneviest…
 
Jakson sisältö: KaaraTV Podcastin vieraana Mazdan Sampo Salovuori. Luvassa mielenkiintoista asiaa Mazdoista ja tulevista Mazdan uutuuksista. Äänitin haastattelun sähköauto Mazda MX-30:ssa, josta niin ikää runsaasti asiaa. Autohan on saanut ristiriitaisen vastaanoton, mutta Sampolla on hyviä pointteja mm. kritiikkiä saaneesta pienehköstä akustosta. …
 
Mitä terveysväitteillä tarkoitetaan? Millaisen polun hyväksytty terveysväite käy? Saako terveydenhuollon ammattihenkilö markkinoida elintarvikkeita? Entä miten kuluttaja voi toimia, jos törmää kiellettyihin terveysväitteisiin tai pikkasen laittomaan markkinointiin? Terveysväitteistä, elintarvikelainsäädännöstä ja elintarvikkeiden markkinoinnista ka…
 
Tässä ProCastin jaksossa puhumme suoraan sanomisesta, sen etiikasta ja sen seurauksista. Vieraamme on kirjailija Sofi Oksanen, yksi Suomen tunnetuimmista, palkituimmista, käännetyimmistä ja suorapuheisimmista nykykirjailijoista. Hän on ottanut julkisesti kantaa niin maahanmuuttoon, naisten asemaan, stalinisteihin, sensuuriin, suomettumiseen kuin su…
 
Toteutettu yhteistyössä Ravitsemusterapeuttien yhdistys ry:n kanssa. Mitä ravitsemustiede tutkii? Miten yliopisto-opinnot eroavat lyhyemmistä ravitsemuskoulutuksista ja -kursseista? Mistä opinnot koostuvat ja mitä ravitsemustieteen opiskelu mahdollistaa? Entä osataanko ravitsemustieteilijöiden osaamista hyödyntää yhteiskunnassamme tarpeeksi? Tässä …
 
Jakson sisältö: KaaraTV Podcastin äänikoeajossa Toyota RAV4 PHEV sekä pohdintaa vetyautoista ja tulevasta vertailusta KaaraTV:n arvosisällön jäsenalueella: Ford Kuga PHEV vs. Toyota RAV4 PHEV. Tiesitkö, että tuotan jälleen autoiluohjelmaa? Uuden KaaraTV-ohjelmat ja -koeajovideot sekä muut autoaiheiset videoni pääset katsomaan KaaraTV:n arvossisällö…
 
Podcastimme historian ensimmäisenä virallisena vieraana langan päässä jutustelee yrittäjä ja valmentaja Joni Jaakkola. Akin haastattelussa Joni kertoo oman yrittäjätarinansa aloittelevasta valmentajasta kuntosali- ja valmennusyrittäjäksi ja suosituksi luennoitsijaksi. Perehdymme pienyrittäjän myyntiin ja markkinointiin ja erityisesti sosiaalisen me…
 
Minkälaista on toimiva etävalmennus 2020-luvulla, mitä työkaluja siihen vaaditaan ja kenelle se sopii? Entä kuinka valmentaja voi hallita jopa useiden kymmenien valmennettavien ohjelmoinnin samanaikaisesti? Muun muassa näitä kysymyksiä pohtii ja omista kokemuksistaan kertoo Suorituskykyvalmentajan Aki ja Juho tässä podcast-jaksossa.…
 
Lapsille ja nuorille suunnatussa journalismissa vuorovaikutus on tärkeää: Z-sukupolvi ja tätä nuoremmat alfat haluavat vaikuttaa. Miten yhteistyön saa käyntiin? Miksi kaikki mediat hyötyisivät tettiläisistä ja verkkokyselyistä? Keskustelemassa aiheesta Demin tuottaja Roosa Oksanen ja nuorten toimituksen Roosa Ripatti. Jakso on neljäs osa #nuoretmyö…
 
Kolmannen kauden ensimmäinen jakso pärähtää käyntiin, ja vuorossa on kuulijoiden kysymykset. Aiheina mm. paluu harjoitteluun loukkaantumisesta, lihaskrampit, kamppailu- ja palloilulajien voimaharjoittelu sekä se, kuinka monesta kulmasta hauis tulee harjoitella optimaalisen lihaskasvun takaamiseksi. Pistä soimaan ja laita heti perään kovimmat kysymy…
 
Somesta ja Netflixistä löytyy laaja kirjo nuorten ääniä, ja myös journalismilta odotetaan yhä enemmän samaistumispintaa ja diversiteettiä. Jutuissa korostuvat helposti ääripäät: nuoret nähdään joko huolenaiheina tai inspiroivina maailmanparantajina. Tunnistaako Z-sukupolvi itseään jutuista? Millaisia nuoria perintiseen mediaan kaivataan lisää? Kesk…
 
Z-sukupolvi käyttää mediaa eri tavalla kuin vanhemmat ikäluokat. Jos journalismi haluaa pysyä merkityksellisenä myös tulevaisuudessa, toimitusten tulee huomioida nuoret paremmin. Tehdäänkö samalla kiinnostavampaa mediaa ihan kaikille? Keskustelemassa Demin somestrategi Essi Rundgren sekä radiotoimittajaksi valmistunut Minttu Tikkanen. Jaksossa syve…
 
Missä käydään kiinnostavin yhteiskunnallinen keskustelu nyt ja tulevaisuudessa? Mikä on journalistien rooli, kun poliittisesti aktiiviset nuoret kohtaavat verkkovihaa? Jos mitään ei tehdä, se voi ajaa Z-sukupolven nuoret etsimään aina uusia alustoja missä vaikuttaa – kanaviin, joihin aikuiset eivät löydä. Aiheesta keskustelevat ilmastoaktivisti Sar…
 
Syksy tulee ja koulut alkavat! On kyse sitten perus- tai täydennyskoulutuksesta, niin liikunta- ja kuntoutusaloilla jatkuva oppiminen on edellytys työssä menestymiselle. Tässä jaksossa SKV:n konkkaronkka kertoo kokemuksia omista amk- ja yliopisto-opinnoista sekä vinkkaa hyviä maksuttomia ja maksullisia lisäkoulutuksia valmentajille. Käsittelyssä mm…
 
Jakson sisältö: Minkälainen auto on uusi Seat Leon, joka on saanut keskellä kojelautaa sijaitsevasta kosketusruudusta kritiikkiä. Entä miten uusi Leon suhteutuu kilpailijoihin ja etenkin sisarmalleihin uuteen Volkswagen Golfiin ja Skoda Octaviaan? Tule mukaan katsomaan uutta KaaraTV-autoiluohjelmaa! Samalla tuet tuotantoa, ohjelman tekemistä ja koe…
 
Jakson sisältö: Sain muskeliauto Mustang Bullittin koeajoon poikkeuksellisesti vain kahdeksi päiväksi. Normaalista autot ovat koeajossa noin viikon. Jos olisin halunnut auton koeajoon viikoksi, olisi pitänyt odottaa syyskuun loppuun. Nyt oli hyvä hetki ja kokeneena autotoimittajana ehdin ja kykenen pureutua muskeliauton sielunelämän syövereihin myö…
 
Jakson sisältö: Äänikoeajossa uusi Peugeot 2008. Kuulet, miltä tuntuu Peugeot 2008 perusteellisessa koeajossa, jonka videoversion voit katsoa KaaraTV:n arvosisällön jäsenenä. Kun tulet kuukausijäseneksi, saat katsottavaksi: kaikki jäsenyytesi aikana julkaistut uudet KaaraTV-jaksotkaikki jaksojen koeajot omina videoinaankaikki aiemmin julkaistut jak…
 
Vieraana Suorituskykyvalmentajan tuorein jäsen, valmentaja ja kestävyysjuoksija Oona-Mari Hakulinen. Valmennus- ja testausopista valmistunut Oona-Mari luki sivuaineenaan urheiluravitsemusta, ja keskustelemmekin jaksossa ravitsemuksen roolista kuntoilijoiden ja tavoitteellisten harjoittelijoiden valmennuksessa sekä urheilijoiden tarpeesta "hifistell…
 
Onko ruoasta mahdollista saada riittävästi D-vitamiinia? Kannattaisiko kaikkien mittauttaa oma D-vitamiinipitoisuutensa? Onko D-vitamiini ihmelääke tautiin kuin tautiin? Entä millainen suomalaisten D-vitamiinitilanne on ja miten ravitsemuspolitiikalla on vaikutettu siihen? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin vastaa professori Christel Lamberg-Allar…
 
Tämä jakso on omistettu kaikille valmentajille. Aki ja Juho keskustelevat valmennuksesta peilaten erityisesti voimaharjoitteluun. Kuinka tulkitsemme harjoittelussa esiin nousevaa informaatiota, entä miten suodattaa omaa viestivyöryä valmennettavalle? Kuinka paljon tekniikan korjaamiseen kannattaa käyttää aikaa? Keskustelussa nousevat esiin myös käy…
 
Tässä ProCastin jaksossa puhumme koronakriisin vaikutuksesta viestinnän maailmaan ja maailmaan, jossa viestimme. Vieraamme on Mika Pantzar, valtiotieteellisen tiedekunnan professori, Aalto-yliopiston kauppakorkeakoulun dosentti ja tietokirjailija. Pantzar on erikoistunut kuluttaja- ja teknologiatutkimukseen, käyttäjäläheisten innovaatioiden tutkimu…
 
Tässä ProCastin jaksossa puhumme koronakriisin vaikutuksesta viestinnän maailmaan ja maailmaan jossa viestimme. Vieraamme on Maija-Riitta Ollila, työelämäprofessori Turun kauppakorkeakoulussa. Hänen opetusalansa on globaali liiketoiminnan etiikka. Ollila on väitellyt valtiotieteen tohtoriksi moraalifilosofiasta, opettanut filosofiaa useissa korkeak…
 
Tässä ProCastin jaksossa puhumme koronakriisin vaikutuksesta viestinnän maailmaan ja maailmaan, jossa viestimme. Vieraamme on Laura Kolbe, Helsingin yliopiston Euroopan historian professori, tuottelias tutkija ja kirjailija sekä ahkera kansalaiskeskustelija. Kolben keskeisimmät tutkimusalueet ovat olleet yliopiston ja ylioppilaiden sodanjälkeinen h…
 
Voimaharjoittelun sudenkuopat -tuplaepisodin jälkimmäisessä jaksossa keskitytään maksimivoimaharjoitteluun sekä voimalajien että oheisharjoittelun näkökulmista. Aki ja Juho keskustelevat harjoittelun tehokkuutta heikentävistä valinnoista sekä omista valmennuskokemuksista maksimivoimaharjoittelun ohjelmoinnissa. Luvassa on hyviä vinkkejä sekä valmen…
 
Kaksiosaisessa Voimaharjoittelun sudenkuopat -podissa Aki ja Juho käsittelevät tyypillisimpiä kehityskohteita harjoittelun ohjelmoinnissa. Ensimmäinen jakso perehtyy lihasmassan kasvatukseen eli hypertrofiseen harjoitteluun. Lihasmassa - tuo voiman peruskivi - on monella meistä treenin ultimaattisena kehityskohteena. Lihasmassan määrä vaikuttaa sek…
 
Miten lisätty sokeri eroaa luontaisesta sokerista? Onko hedelmien sokeri haitallista? Onko intiaanisokeri pöytäsokeria terveellisempää? Miten väestön lisätyn sokerin saantia mitataan? Saavatko suomalaiset liikaa lisättyä sokeria? Entä kannattaisiko lisätyn sokerin saannissa pyrkiä nollalinjaan? Näihin kysymyksiin saamme vastauksen, kun vieraanamme …
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Tekijänoikeudet 2021 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot
Google login Twitter login Classic login