Artwork

Sisällön tarjoaa Alexander Clarke. Alexander Clarke tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

#72 Thomas Lilley & Jordan Helyer: Top 3 Priorities for Powerlifting Success

1:19:03
 
Jaa
 

Manage episode 370757877 series 2479958
Sisällön tarjoaa Alexander Clarke. Alexander Clarke tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Thomas Lilley is the owner and founder of Zero Weakness, a strength and powerlifting coaching brand, chain of gyms and equipment manufacturer based in Australia. He is also a powerlifter who has totaled 1012.5kg single-ply in the 125kg class (Australia's number one equipped total at the time of recording).

Jordan Helyer is a Zero Weakness coach and a powerlifter who has totaled 850kg at 100kg. He is the owner of Zero Weakness Wales, coming soon to Cardiff.

In this episode, Alex, Jordan and Thomas discuss almost every factor that is typically atrributed to a lifter making progress in powerlifting, with Jordan and Thomas weighing in on how much each of these factors actually make a difference. Thereafter, Jordan and Thomas decide on the "top three" factors which a powerlifter should prioritise if he or she wishes to make maximal progress.

ZeroW Wales Instagram

Visit our sponsors:

britishstrengthmagazine.com

stromsports.com (use code BRITISHSTRENGTH for free delivery)

zerow.com.au

gudliftgym.uk

domin8athlete.co.uk

abspowerlifting.com

  continue reading

74 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 370757877 series 2479958
Sisällön tarjoaa Alexander Clarke. Alexander Clarke tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Thomas Lilley is the owner and founder of Zero Weakness, a strength and powerlifting coaching brand, chain of gyms and equipment manufacturer based in Australia. He is also a powerlifter who has totaled 1012.5kg single-ply in the 125kg class (Australia's number one equipped total at the time of recording).

Jordan Helyer is a Zero Weakness coach and a powerlifter who has totaled 850kg at 100kg. He is the owner of Zero Weakness Wales, coming soon to Cardiff.

In this episode, Alex, Jordan and Thomas discuss almost every factor that is typically atrributed to a lifter making progress in powerlifting, with Jordan and Thomas weighing in on how much each of these factors actually make a difference. Thereafter, Jordan and Thomas decide on the "top three" factors which a powerlifter should prioritise if he or she wishes to make maximal progress.

ZeroW Wales Instagram

Visit our sponsors:

britishstrengthmagazine.com

stromsports.com (use code BRITISHSTRENGTH for free delivery)

zerow.com.au

gudliftgym.uk

domin8athlete.co.uk

abspowerlifting.com

  continue reading

74 jaksoa

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas