Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Podcast Rádio BandNews: Como melhorar da depressão com a prática de exercício físico?
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Já está mais que esclarecido e comprovado que o exercício físico pode contribuir no tratamento da depressão. Basta dizer que os efeitos da atividade física parecem agir justamente no sentido contrário aos sintomas e sinais do quadro de depressão. Quer saber como o exercício pode agir como "remédio" no combate à depressão? Entre agora mesmo e ouça nosso podcast anti-depressão. Para ouvir os programas anteriores e conhecer mais do nosso trabalho, acesse o blog: www.guigolopes.com.br Twitter: guilhermehlopes Instagram: @guigolopes
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