Artwork

Sisällön tarjoaa Richard Insley and Karen Insley. Richard Insley and Karen Insley tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Episode 66 - Surviving in a Flexion World

29:35
 
Jaa
 

Manage episode 231347207 series 1532907
Sisällön tarjoaa Richard Insley and Karen Insley. Richard Insley and Karen Insley tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In episode 66, Richard and Karen discuss how poor posture is one of the hot topics right now, and rightly so as our prairie roaming, hunter-gatherer body's are forced to comply with 21st-century lifestyles. Humans are not designed to be held into a static position for long periods of time, whether sitting, standing, bent over, lying down, etc. and if you take a look around at peoples postures the evidence is pretty overwhelming.

We look at poor posture from a physical and psychosocial perspective

pdf of the Surviving in a Flexion World Presentation slides

Upper and Lower Cross Image

Posture Strap Image

Posture Newsletter Post

Hip Mobilizing and Stretching Video

  continue reading

115 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 231347207 series 1532907
Sisällön tarjoaa Richard Insley and Karen Insley. Richard Insley and Karen Insley tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In episode 66, Richard and Karen discuss how poor posture is one of the hot topics right now, and rightly so as our prairie roaming, hunter-gatherer body's are forced to comply with 21st-century lifestyles. Humans are not designed to be held into a static position for long periods of time, whether sitting, standing, bent over, lying down, etc. and if you take a look around at peoples postures the evidence is pretty overwhelming.

We look at poor posture from a physical and psychosocial perspective

pdf of the Surviving in a Flexion World Presentation slides

Upper and Lower Cross Image

Posture Strap Image

Posture Newsletter Post

Hip Mobilizing and Stretching Video

  continue reading

115 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas